Ten přístroj se docela trefil teda .....

V jejím věku je výhodnější mírná nadváha než podvaha .

Podvahu nemá a sluší jí to.

Tak při údajích, které jsou uvedeny, měla paní před hubnutím BMI 25,3, normální hodnota je 18,5 - 24,9. Takže to s tou nadváhou nebylo tak strašné, aby to musela řešit tak výrazným omezením příjmu potravy.

A teď si představte, že já mám 75kg, 170cm a jsem úplně normální, nosím rifle vel 30, to bude něco mezi m-l. Pro představu, nosí je moje 60kg sestřenice s utlym hrudnickem. Já hodně plavu, kraula. bmx je blbost.

Dcera má 160cm a 64kg a to samé.

A když budete doopravdy chtít, nikdy nebudete potřebovat vůbec něco shazovat.

prijem kalorii nesmel presahnout 1400

no nejsem uplne vyzivovy poradce, ale to je tak nabeh na rozhazeni metabolismu

to je dobře, že nejste výživový poradce