V létě se z pleti odpařuje více vody kvůli slunečnímu záření a vedrům. Na dovolené u moře si sice odpočinete, ale pokud nebudete pleť hydratovat, můžete si přivézt jako nechtěný suvenýr nové vrásky. Kromě slunce jí vadí i mořský vítr a časté koupání ve slané vodě. V letadle zase vysušuje pleť recyklovaný vzduch, v autě klimatizace.
Ani na horách nebude pleti líp. Ve vysokých nadmořských výškách je nízká vlhkost ve vzduchu, a tak při túrach ztratíte dost vody nejen zvýšeným pocením. Ke ztrátě vlhkosti z pleti přispívá také nešetrná péče. Abrazivní a vysušující čisticí přípravky ji připravují o vlhkost a maz.
Parťáci voda a tuk
Vysušenou pokožku poznáte snadno – je drsná, má tmavší barvu a zvrásněný povrch. Snadno se podráždí, objevují se na ní červené fleky, šupiny i akné.
Co můžete udělat, abyste suché pleti zabránili? Dopřejte jí dostatek vody a zároveň se snažte zabránit úniku vlhkosti zevnitř, která je přirozeně přítomná v pokožce. K tomu přispěje tuk z mazových žláz, který spolu s vodou vytváří ochrannou bariéru kůže (tzv. hydrolipidovou vrstvu) proti nepříznivým okolním vlivům.
Zvýšeným odpařováním vody v parných dnech tak tuk ztrácí svého parťáka v boji proti poškozování pleti. Navíc kvůli stárnutí mazové žlázy méně pracují a od určitého věku je vaše pleť sušší, méně pružná, ochabuje a objevuje se větší počet vrásek.
Vyměňte kosmetiku
Mastné krémy sice udrží v pleti její přirozenou vlhkost,ve dnech, kdy teploměr atakuje třicítku, je ale přílišná mastnota na pleti nepříjemná. Vybírejte si proto přípravky podle svého typu pleti.
Suché pokožce s vráskami mastnější krém nevadí, ale smíšená se bude pod nánosem potit. Majitelé této a mastné pleti si vystačí přes léto s lehčími emulzemi a krémovými gely.
Na léto je dobré připravit si jinou výbavu pečujících přípravků i kosmetiky,než kterou používáte v chladných měsících. Olejový make-up nahraďte hydratačním nebo lehkou tónovací emulzí, která doladí vaši opálenou pleť.
Nezapomeňte na důsledné odličování, ale používejte raději zvláčňující přípravky, i když máte pocit, že zpocená pleť potřebuje vysušit. Není to pravda. Začala by se ještě více mastit, a proto je pro její rovnováhu přínosnější jemnější přístup.
Zaměřte pozornost také na přípravky obsahující termální vody nebo termální plankton – dokáží vázat vodu, takže nejen že zabrání jejímu úniku z pokožky, ale pleť jakoby nabobtná a vyhladí se. Podobnou funkci má i kyselina hyaluronová,která je běžně v pokožce přítomná, ale nepříznivými okolními vlivy a stárnutím se pomalu vytrácí.
Vyzkoušet můžete i letité recepty. Hydrataci má dodat například okurková maska. Opleť se ale postará jen na povrchu, osvěží ji. Raději k ní přidejte i dostatek tekutin, pro dokonalou pleť jsou potřeba denně minimálně dva litry neperlivé vody.
Prolévejte si hrdlo za krásnou pleťPřehánění není nutné Vybírejte nápoje Pozor na kalorie Pozor na led |
