Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Tři kila za tři dny! Jak rychle zhubnout nejen do plavek

Správně zvolenými nápoji můžete udělat něco pro svou štíhlou linii. A za tři dny si vylepšit postavu nejen do plavek.
Část 1/4

Mnoho diet je založených na odříkání. Důsledkem toho ale je, že se cítíte vyčerpaná a schází vám energie. Z dlouhodobého hlediska to tedy není žádné správné řešení. Shazovat kila zdravě znamená dodávat tělu vyváženým způsobem dostatek živin, i přesto, že si přejete zhubnout. Tedy hlavně kvůli tomu. S našimi power drinky to báječně zvládnete.

Rozštěpené textury najemno umixovaného ovoce a zeleniny se dostávají do našeho organismu jako enzymy v nezměněné podobě, a proto mohou být optimálně zhodnoceny. Tři dny, tři drinky, tři kila dole! Tak jednoduché je!

Znamená to: nahraďte tři dny po sobě svou snídani námi doporučeným power drinkem. Začněte den už ráno osvěžujícím nápojem. Věřte, že svému tělu tím dodáte všechno, co k hubnutí potřebuje. V poledne a večer zvolte vyvážené jídlo. Pokud je to možné, vynechejte sladkosti a nekonzumujte nic mezi hlavními jídly, aby mělo vaše tělo čas všechny živiny v naprostém klidu využít.

Autor:
Témata: Týdeník Tina
  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 21. týden roku 2024

Květen se nám přehoupl do své druhé poloviny, co nás čeká dalších májových dnech? Býci, vy všechny překvapíte svou...

Klidní jako stoikové. Dodržujte pět pravidel a budete žít šťastně

Dnešní svět je neúprosný a naše mysl ještě neúprosnější. Ze všech stran na nás útočí tisíce informací a hlava je chce...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

V čem do práce? Jděte na to chytře a oblečte se normálně formálně

Pokud jste už delší dobu neudělali očistu pracovního šatníku, teď je čas ho provětrat, nové trendy jsou tu! A budou se...

Ochutnejte černobílý svět. V těchto outfitech vás rozhodně nepřehlédnou

Hledáte-li pro sebe v módních trendech styl, který je nadčasový, nesmrtelný, elegantní a nikdy nezklame, pak je to...

Výživné masky vaše pleť miluje. Víme, jak je používat správně

Začněte víc myslet na svou pokožku a dopřejte jí to nejlepší. A maska, když ji vyberete správně, tím nejlepším určitě...

Nespílejte kávě a dopřejte si šálek. Chrání srdce, játra i pokožku

Jednoznačně jde o nejoblíbenější horký nápoj. Životabudič, který vykouzlí milou atmosféru, sbližuje lidi, chutná a...

Muži z mola. Nejznámější návrháři a modelové, kteří mění módní svět

Pracují na tom, aby lidé byli hezky oblečení, inspirují svět odívání a obouvání, ale také chodí po molech nebo fungují...

Mléko jako elixír mládí. Vyzkoušejte ho i na své kůži

Mléčné výrobky byly odjakživa součástí zkrášlujících a omlazujících rituálů. V kyselém mléce se koupala Kleopatra....

Valentýn v Česku slaví pětina lidí. Při oslavách ale nezapomínejte i sami na sebe

Únor obvykle bývá zimním měsícem, který je sice kratší než ty ostatní, ale za to je plný velmi chladných dnů bez...

Nejhorší noční můra, řekla žena, která v botě syna objevila cizí AirTag

Mého syna někdo sleduje. S takovým pocitem několik týdnů žila žena z Floridy poté, co na svůj iPhone začala dostávat...

Párkům odzvonilo. Podnikatel lije do rohlíků svíčkovou a dobývá benzinky

Na pracovních cestách se podnikatel v gastronomii Lukáš Nádvorník přejedl párků v rohlíku. Napadlo ho, že by do pečiva...

Anální sex je výzva. Nejvíc tabu je však v Česku jiná praktika, říká průzkum

Erotické hračky nepředstavují podezřelou exotiku, v ložnicích jsou jako doma. Ostatně jako masturbace. I orální sex....

Svěrák se na mě nedíval jen jako na hezkou buchtu, říká Radka Pavlovčinová

Jan Svěrák ji vidí jako robotku. Radka Pavlovčinová v nové hře filmového a teď už i divadelního režiséra hraje umělou...

Klavírista Petr Malásek si zlomil obě ruce. Mohlo to dopadnout hůř, říká

Klavírista Petr Malásek (59) spadl z kola a zlomil si obě ruce. V pořadu 7 pádů Honzy Dědka popsal nehodu i jaká je...