Pomoci mohou i bylinky
Stejně jako babské rady by neměly chybět ani bylinky. Ženy již od pradávna používaly bylinky pro úpravu hormonální hladiny v těle, prokrvení orgánů či stimulu pohlavních orgánů. Na všechny ženské problémy včetně neplodnosti je nejlepší jednoznačně kontryhel. Mezi další „ženské“ bylinky patří maliník, meduňka, heřmánek nebo šalvěj, která je podobná ženským hormonům. Vyzkoušejte je ve formě čajů – na výběr je celá řada osvědčených bylinkových směsí.
Jednou ze základních rad je také počítání, respektive držení se tzv. plodných dnů. Často se hovoří také o polohách při nebo po styku, které usnadňují početí, jako například opřít si po styku nohy o stěnu nebo udělat svíčku. Obdobné polohy by údajně měly spermiím usnadnit cestu k cíli, ovšem nic takového není vědecky dokázáno. Praktičtějším a hlavně příjemnějším doporučením tak je milovat se s chutí a dopřávat si časté vyvrcholení, jelikož díky stahům dělohy a pochvy spermiím usnadníte cestu spíš. Navíc cesta té „vítězné“ může trvat až do druhého dne.
Během snažení byste se vy i váš partner měli vyhýbat nebo alespoň omezit horké koupele, které neprospívají ovulaci ani tvorbě spermií. Vhodné je omezit také lubrikanty, kdy i ty bez spermicidní složky mohou mít na pohyb spermií vliv.
