Pohybem k ideální váze
Pravidelný pohyb je základem zdravého životního stylu obecně, a proto byste ho neměla opomínat ani během snahy o otěhotnění. Pokud trpíte nadváhou nebo naopak podváhou, šanci na otěhotnění zvýšíte i tím, že se dostanete na svou ideální váhu. Tu si orientačně zjistíte například pomocí výpočtu indexu BMI. Nadváha či podváha totiž může jednak pravděpodobnost otěhotnění snížit, jednak mohou v těhotenství hrozit určité zdravotní komplikace (např. cukrovka, vysoký krevní tlak).