Zase jedna z vyzkoušených a účinných technik, kterou lidstvo zná už tisíce let. Právě teď ale zažívá boom a milují ji ženy po celém světě. Pravidelně se jí zkrášlují hollywoodské hvězdy, odteď to budou dělat i Češky. O čem je řeč?
Co je to vlastně guasha?
Jde o jakési ploché destičky ve tvaru srdce, válečky nebo ploché kamínky z minerálů, kterými se masíruje obličej, krk, šíje a výstřih, ale provádí se masáže i na zádech, hýždích, pažích a nohou. Vlastně se tak podpoří činnost lymfatického systému a odbourávání toxinů z těla.
Pokud k masáži vyčištěné pleti kromě destiček guasha přidáte pleťový olej (mandlový, kokosový pro všechny typy pleti, arganový a jojobový olej pro problematickou a mastnou pleť), neuděláte chybu. Můžete ale také použít pleťové krémy, séra či jiné oleje dle vlastního výběru.
Díky masáži kamenem se výživné produkty rychleji vstřebají do pokožky a jejich účinek se tak umocní. Stačí je používat jen několik minut denně, ideálně po koupeli před spaním, pleť bude pak krásně jemná a zářivá.
Ale pozor! Guasha se nehodí při ekzémech, spáleninách od slunce nebo u problémů se srážlivostí krve.
Kde se vzala guasha?
Vychází z principů tradiční čínské medicíny. Název guasha (“gvaša“) se v textu o klasické čínské medicíně z roku 220 n. l. popisuje jako „škrábání nefritem“. Jde o to prokrvit pokožku až do zarudnutí, aby se sama uzdravila.
Co dokážou kameny guasha?
|
Dnes jde spíš jen o jakési jemné klouzání, a protože masážní destičky, placky nebo válečky se vyrábějí z přírodních krystalů růženínu, nefritu a křemene, které samy o sobě už mají blahodárné účinky, úspěch je zaručen.
Co umí podle barvy?
Růžové: mírní stres, napětí, únavu, hodí se na podrážděnou pleť s vyrážkami a akné.
Černé: přináší zklidnění a rovnováhu, léčí pleť, odstraňují pupínky.
Zelené: uklidňují, nabízí harmonii, klidní mysl, působí proti nečistotám a otokům.
Bílé: přináší dobrou náladu, rozzáří pokožku, hodí se pro normální a smíšenou pleť.
Jak pečovat o kamínky?
Destičky nebo válečky jsou křehké, je dobré je uchovávat v krabičce či sáčku, aby se neponičily. Jednou za měsíc je opláchněte vodou, osušte a položte na okno a nechte dobít měsíční energií.
Kdy a jak masáž provádět?
Ideální je večer před spaním. To proto, že přes noc probíhají v pleti nejrůznější procesy, masáží je zintenzivníte, probudíte tvorbu kolagenu a rozproudíte lymfu, která pleť zbaví toxinů. Je dobré před masáží vypít sklenku čisté vody.
Kamínky guasha si před masáží můžete nahřát v teplé vodě a příjemně prohřát tváře nebo jinou část těla hřejivou masáží. Nebo naopak – na chvíli dejte kámen do lednice, pak se pleť nádherně vypne.
Ještě než začnete masáž, je třeba pleť dobře vyčistit, tedy odlíčit o umýt. Na to je tady další moderní, a ne tak běžná vychytávka – konjaková houbička. Přírodní pomůcka, vyrobená z asijské stejnojmenné rostliny. Roste ve vyšších nadmořských výškách, daleko od civilizace, hlavně v Japonsku a některých dalších částech východní a jihovýchodní Asie.
Co umí masáž houbičkami?Pokud na houbičku dáte čisticí gel nebo krém, účinek bude ještě intenzivnější a viditelnější.
|
Konjak je bohatý na minerály (hořčík, zinek, niacin, kyselinu listovou) vitamíny. Možná znáte konjakové těstoviny nebo rýži, které vám pomohou s hubnutím. Ale nám jde teď o kosmetiku, konkrétně o pomůcku připomínající mořskou houbu.
Na houbičku můžete nanést přípravek, kterým myjete obličej, pleťové mléko, gel, krém… Přípravek konjakem krouživými pohyby nanášejte na celý obličej, krk a dekolt. Pleť vyčistíte, odstraníte odumřelé buňky namasírujete a prokrvíte. Výsledkem bude krásně čistá a rozzářená pleť.
Jak používat konjak houbu?
Houba je tvrdá, před použitím je potřeba ji namočit, aby nasála vodu a změkla. Poté vlhkou houbou krouživými pohyby očistěte celý obličej. Používat ji můžete klidně denně, nedráždí pleť.
Po použití ji vypláchněte vodou, neždímejte ji, ale zavěšte za šňůrku, aby vyschla. Po vyschnutí se v houbě neudržují žádné mikroorganismy a plísně. Po třech měsících ji vyměňte. Vyhoďte ji do bioodpadu nebo na kompost, rozloží se.
Jak se vyznat v houbičkách?Zelená: obsahuje extrakt ze zeleného čaje, aloe vera nebo jílu, hodí se k regeneraci pleti a podpoře její obranyschopnosti, je vhodná pro smíšenou pleť, efektivně a hloubkově čistí póry. Bílá: pro všechny typy pleti i tu nejcitlivější, dokonce dětskou pokožku, obsahuje vitamíny a antioxidanty, nedráždí, jen masíruje. Žlutá: obsahuje antibakteriální spraš, hloubkově čistí, zmírňuje podráždění a opuchnutí, redukuje pigmentové skvrny a podporuje elasticitu. Růžová: s přídavkem růžového jílu, je vhodná pro suchou a citlivou pleť, kterou pomáhá zklidnit a omladit, redukuje šupinatění a začervenání pokožky. Černá: s přídavkem bambusového uhlí, je vhodná pro mastnou a aknozní pleť. Červená: s červeným jílem, má vynikající detoxikační účinky, hodí se pro všechny typy pleti, redukuje vrásky a začervenání, podporuje samouzdravovací procesy v kůži. Fialová: s extraktem z borůvek, vhodná pro zralou a stárnoucí pleť, obsahuje vitamíny, ovocné kyseliny, antioxidanty, zpomaluje stárnutí pleti a rozjasňuje ji.  |
Zkuste lifting nebo uvolnění čela
Guasha masážítek je na trhu celá spousta, vyrobeny jsou z drahých kamenů a záleží jen na vás, zda sáhnete spíš po růženínu, ametystu nebo třeba nefritu. Domácí masáž má zkrášlující účinky a příjemně prokrví a rozzáří vaši pleť.
Uvolnění čela: Oblou stranou guasha pomůcky nejprve masírujte čelo vzhůru směrem od obočí k začátku vlasového porostu a poté vodorovně od středu do stran.
Vyhlazení tváře: Kámen přiložte po straně nosu a několikrát jím táhněte nahoru až ke spánku. Ústa přitom mějte zavřená.
Rozevření očí: Lehká masáž pomáhá i na oteklá spodní a horní víčka. Krátkou, zakulacenou stranou kamene přejíždějte jemně od vnitřního k vnějšímu koutku oka.
Lifting partie brady: Zaoblenou částí guasha kamene masírujte spodní část brady od středu směrem ven až k uchu.
Zpevnění krku: Dlouhou stranou masážítka přejeďte s lehkým přitlačením od brady ke klíční kosti. Vyhněte se přitom hrtanu.
