Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Přitulte se ke stromu. Zklidníte se a ucítíte, jak proudí život

Parky, lesy, zahrady jsou skvělými místy pro léčivý kontakt s přírodou. Jejich kouzlo ale nespočívá jen v krásném prostředí a čistém vzduchu.
Část 1/3
ilustrační snímek

Stromy vydávají blahodárné záření, které můžete využít k posílení organismu. Už ve starověku lidé věděli, jak využívat příznivé působení stromů. Keltští druidové znali léčivé vlastnosti kůry a listů stromů. Kromě toho pro ně lesy byly zdrojem obživy a dřeva na topení nebo stavby. Proto k lesům chovali mimořádnou úctu a připisovali jim také magickou sílu.

Časy se už změnily, ale lidé stále rádi pobývají mezi stromy. Ve městech jsou zelená prostranství nejen kvůli péči o čisté prostředí, ale i proto, aby měli lidé na zdravém vzduchu kde odpočívat.

V Japonsku je léčba stromy zavedená a uznávaná (od roku 1982) součást preventivní medicíny. Lesní procházky neboli lesní koupele, zvané shinrin yoku, mají vliv na zdraví člověka. Výzkumy potvrdily na základě krevních testů, že pak klesá hladina stresových hormonů (kortizol, adrenalin, norepinefrin) a naopak se zvyšuje počet přírodních buněk ničících všechny rakovinné buňky, které by se bez jejich zásahu vyvíjely. 

Dýchání v lese má antidepresivní účinky a navíc dýcháním a naší kůží vstřebáváme do těla tzv. fytoncidy (molekuly určené k ochraně před bakteriemi a houbami), které stromy přirozeně vylučují do vzduchu. Po lesní lázni se nám snáze usíná a lépe spí.

Chcete-li i vy plně využít léčebnou sílu stromů, měla byste vědět, že nestačí jen tak si vyjít na procházku do blízkého parku či lesa. Terapie energetickým polem stromů se řídí několika zásadami. S čím potřebujete pomoct?

Autor:
  • Nejčtenější

Kdo je kreativní a kdo srší energií? Vlastnosti naznačí datum narození

Den a rok narození odhalí číslo, které ovlivňuje vaše chování, jednání i vlastnosti. Tak schválně, jestli to sedí.

Balerínky jsou zpátky. V létě je unosíte od rána do večera

Během jarních i letních dnů saháme po lehké obuvi. Kromě ležérních tenisek a mokasín jsou letošním trendem také stále...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Bez něj těžké, s ním ještě těžší. Od toxického partnera rychle utíkejte

Žijete v partnerství, které vám bere veškerou sílu, a přesto nedokážete odejít? Je možné, že na vině nejste vy....

Tečka sem, tečka tam. Romantická puntíkatá móda nikdy nezestárne

Tečky nikdy z módy nevyjdou. Jak je kombinovat, abyste nevypadala jako dáma z První republiky? Není to tak složité! A...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Přirozené líčení neznamená nudu. Barvy si užijete i tak

Módní trendy v líčení sice velí minimalismus, jednoduchost, lehkost a přirozenost, což ale v žádném případě neznamená,...

Největší ženské slabosti: proč propadáme alkoholu nebo dokonce drogám?

Závislost je vždycky špatná věc. A hodně těžko se jí zbavuje. Napadlo vás ale, že na některé věci si ji mnohem rychleji...

Víte, jak se prosadit? Poradíme, jak na rodiče, partnera i šéfa

Toužíte po trošce respektu, po uznání? Už se vám nechce být „ta ušlápnutá“? Poradíme vám, co s tím. Někdy stačí změnit...

Užijte si jaro zlehka. Snadné triky, díky kterým se zbavíte pár kil

Nabízíme vám pět zaručeně fungujících triků, které vám pomohou s hubnutím. Odteď už budete štíhlá a krásná. Pojďte do...

Kdo je kreativní a kdo srší energií? Vlastnosti naznačí datum narození

Den a rok narození odhalí číslo, které ovlivňuje vaše chování, jednání i vlastnosti. Tak schválně, jestli to sedí.

Agáta Hanychová: Nikdy jsem na nikoho nespoléhala. Sebe i svoje děti uživím sama
Agáta Hanychová: Nikdy jsem na nikoho nespoléhala. Sebe i svoje děti uživím sama

Zdá se, že se Agáta s ničím nemaže. Na první pohled ji nerozhodí žádný hejt, ani bývalí partneři, se kterými se dlouho soudila o rozložení péče o...

Do Itálie se nevrátím, tady vše funguje lépe, říká dcera Petra Hapky

Dcera slavného českého hudebníka Petra Hapky (†70) Petra (41) žila od 3 let s matkou v italském Římě. Ve 29 letech se...

Koupil byt i s nájemníkem a zdražil o sedm tisíc. Chce výnos 4,5 procenta

Seriál Našel jsem si nájemní byt, ve kterém bydlím několik měsíců. Platím 17 tisíc korun za nájem a k tomu měsíční poplatky za...

Čekám na transplantaci, ale dám přednost mladým, říká herec Zdeněk Žák

Herec Zdeněk Žák (71) si nikdy moc nepřipouštěl své zdravotní problémy. Nemoci přecházel a k doktoru se nehnal, až...

Za srážku vlaků únava nemohla, ukázalo šetření. Strojvůdce si chybu uvědomil

Strojvedoucí havarovaného rychlíku RegioJet, v kterém minulý týden zemřeli v Pardubicích čtyři lidé, si těsně před...

Jen ať mě kritizují, moje šperky vydělávají, říká zpěvačka Lucie Bílá

Zatím jí to pořád zpívá, ale i Lucie Bílá (58) si uvědomuje, že jednou její kariéra skončí. Hlava ji z toho ovšem...