Bývalý herní závislák radí lidem, jak seknout s videohrami

Závislost na počítačových hrách je vážná věc. Na první pohled sice není tak nebezpečná jako například drogy, alkohol nebo gambling, ale to ještě neznamená, že nedokáže ničit lidské životy.
Cam Adair, zakladatel portálu Game Quitters

Cam Adair, zakladatel portálu Game Quitters | foto: Facebookový profil Cama Adaira

Kanaďan Cam Adair (skutečným jménem Cameron Dare) začal ve 13 letech hrát Starcraft a postupně si vybudoval takovou závislost, že hraním trávil až 16 hodin denně. Poté, co ho šikanovali ve škole, byly hry vítaným únikem od kruté reality, a tak prostě nedokázal přestat. 

Cam Adair, zakladatel portálu Game Quitter, už nehrál hru více než 1700 dnů.

Časem to dospělo do stavu, kdy předstíral, že chodí do práce, ale místo toho se oknem vracel domů a dospával to, co celonoční „pařbou“ zameškal. 

Jenže po deseti letech přišlo znenadání prozření a Cam s videohrami dokázal v podstatě ze dne na den přestat. O své neblahé zkušenosti se nyní neváhá podělit a chtěl by naučit i ostatní, aby následovali jeho kroky a osvobodili se.

Založil proto webovou stránku Game Quitters, kde se lidé se stejnými problémy mohou o své příběhy podělit s ostatními, přijít si pro radu a za přibližně 960 korun i koupit příručku, jak s hraním přestat.

Nejdůležitější prý je uvědomit si, proč že vlastně hry hrajeme. Adair identifikoval čtyři hlavní důvody:

1. Dočasný únik

Hry jsou jednou z klasických forem odpočinku a dokonale u nich dokážeme vypnout. Snadno zapomeneme na problémy okolního světa a staneme se na chvíli někým úplně jiným.

2. Socializace

Pryč jsou ty doby, kdy hraní byla zábava pro asociály. Dnešní hry naopak socializaci napomáhají a většinou není problém najít online nějakého přítele, kdykoli potřebujete.

3. Hry jsou výzva

Sice se dnes nadává, jak jsou hry moc jednoduché, ale i tak vždy nabízejí výzvu, jejíž pokoření přináší libé pocity.

4. Konstantní progres

Ve hrách má člověk pocit, že se permanentně zlepšuje, což v „obyčejném“ životě není tak snadné. Hry nejsou jen zábavou, dokážou i poplácat po rameni a zprostředkovat pocit, že se vám něco povedlo. I když tou odměnou je jen vysoké skóre nebo získaný achievement.

Cam nyní přestává pít kafe, seznam 60 doporučených náhradních nápojů však ještě neposlal.

Na Game Quitters jsem narazil v podstatě náhodou a teď se ve mně perou dva protichůdné pocity. Jsem rád, že se o tomto tématu mluví a Adiarovi nemohu odpárat zápal pro věc. Natočil spoustu materiálu a napsal tolik textu, že jsem se tím probíral hodiny. Nemyslím si proto, že by jeho motivace byla čistě zištná, ostatně po tři roky prý na stránce pracoval zcela zdarma. Jak navíc ukazuje zájem o tento projekt, závislost na videohrách se týká spousty lidí.

Jenže na druhou stranu tady vidím kluka, který bez jakéhokoliv odborného vzdělání prodává za bezmála tisíc korun knihu plnou obecných motivačních plků typu „s velkou silou přichází veliká zodpovědnost.“ Pokud se zaregistrujete na jeho stránce, dostanete zdarma příručku 60 aktivit, které můžete dělat místo hraní počítačových her.

Toto ve hrách nenajdete.

Jestliže tedy máte pocit, že vám World of Warcraft začíná přerůstat přes hlavu, Adair doporučuje třeba skládání origami. Nebo jízdu na kole. Pokud vám najednou po desítkách hodin kosení kakodémonů rotačním kulometem přijde civilní život nudný, můžete vyzkoušet vyřezávání nebo skládání poezie.

Adair tak působí jako jeden z řady samozvaných mesiášů, kterých najdete na internetu mraky. Je jedno, jestli vás zrovna chtějí naučit hubnout, nebo balit holky. V jádru jde totiž jen o to, že na základě vlastních zkušeností propadli falešnému pocitu, že to, co fungovalo u nich, musí nutně fungovat i u ostatních. A neváhají si své dobře míněné rady nechávat zaplatit.

Myslím, že pokud někdo cítí, že se mu hraní vymyká z rukou a měl by s tím něco dělat, je na dobré cestě. Pokud si však s tímto problémem nedokáže poradit sám, měl by se obrátit na odborníky z poraden pro nelátkové závislosti, nikoli posílat peníze nadšeným amatérům.

Vstoupit do diskuse (49 příspěvků)

Nejčtenější

KVÍZ: Kdo jsou kempeři, šmoulové a enpécéčka, aneb rozumíte hráčskému slangu?

Hráč CS:GO Sp1cay, kterému se podařil neopakovatelný zásah.

Před pár lety jsme přinesli kvíz na herní slang, který byl mezi čtenáři velmi populární. Od té doby se mnohé změnilo... ale mnoho naopak zůstalo stejné a hráči se stále dorozumívají především pomocí...

Vzpomínáme na další zapomenuté poklady z herního pravěku. Hráli jste některý?

Wacky Wheels

Pojďte se s námi vypravit do herní minulosti a zavzpomínat si na tituly, které byly ve své době oblíbené, ale nakonec se na ně trochu, nebo úplně zapomnělo. A opět se podíváme, jak to pokračovalo a...

Mladá a sexy Lara to letos možná nestihne

Tomb Raider: Legacy of Atlantis

Slavná herní archeoložka Lara Croft chystá velký návrat na scénu. V přípravě je nejenom hraný seriál, ale rovnou i dvě videohry. Jedna má vyjít letos, objevují se však zvěsti, že to nestihne.

Herní propadáky nemají dno. Další titul oznámil konec už po pár týdnech

The Cube, Save Us

Seznam neúspěšných projektů multiplayerových her se letos rychle rozrůstá. Čerstvým přírůstkem je titul The Cube, Save Us, kterému autoři po třech týdnech od vydání už plánují vypnout servery.

Stáří klepe na dveře. Neuvěříte, že od vydání těchto her už uteklo deset let

D.Va z Overwatch

Možná máte pocit, že tyto hry vyšly nedávno, ale ono to je už rovných deset let od vydání. Na některých to možná bude i poznat, na jiných se však desáté výročí prakticky nepodepsalo a pořád jde o...

Až nečekané množství lidí hraje GTA Online na starých konzolích

GTA Online

GTA Online je továrna na peníze, která vydělává každý týden téměř deset milionů dolarů. Nezanedbatelné množství lidí přitom hraje na konzolích, od jejichž vydání letos uběhne třináct let.

15. dubna 2026 0

Čistý půvab. Krásky z Playboye z 60. let z Mafie 2 berou dech

Playmate k nalezení ve hře Mafia 2 - Dianne Danford - Miss November 1961

Jednou z volitelných aktivit v dnes již legendární hře Mafia 2 je hledání a sbírání časopisů Playboy. Zároveň je to i kus skutečné historie, který ukazuje, jak se během let proměnil ideál ženské...

15. dubna 2026 2

Boj o duši Metra. Informace o Metro 2039 unikly před oficiálním odhalením

Metro 2039

Ačkoliv se Xbox chystá připravovanou postapokalyptickou střílečku Metro 2039 teprve odhalit, na internet už utekly první informace o příběhu.

14. dubna 2026  14:28 0

Game Pass je příliš drahý, připustila nová šéfka Xboxu. Chystají se změny

Asha Sharma

Předplatné Game Pass je stěžejní část herní divize Microsoftu. Xbox však i po letech stále hledá udržitelný model fungování.

14. dubna 2026  11:54 4

Slavné hororové sérii je letos 30 let, podívejte se na její proměnu v čase

Lady Dimitrescu v Resident Evil Village

Slavná série akčních hororů Resident Evil letos oslavila 30 let od svého vzniku. Prohlédněte si, jak se během této doby proměnily hlavní díly série, od toho prvního z roku 1996 až po nedávný Requiem.

14. dubna 2026 3

RECENZE: AI zase zlobí, tentokrát v Pragmata na Měsíci

70 %
Pragmata

Žijeme v době obrovských technologických pokroků. Svět se řítí kupředu neuvěřitelnou rychlostí a kam až nás zavede věk AI, je nejisté. To, jak moc může AI „šibnout“, už jsme si mohli zažít...

PC
13. dubna 2026 5

Letošní Call of Duty by nemuselo vyjít v předplatném Game Pass

Call of Duty: Black Ops 7

Microsoft vážně přemýšlí o tom, že letošní díl válečné střílečky Call of Duty nevydá ve svém předplatném Game Pass. Tvrdí to známý insider Jez Corden, podle kterého se to jednoduše nevyplácí.

13. dubna 2026  11:30 0

Vzpomínáme na další zapomenuté poklady z herního pravěku. Hráli jste některý?

Wacky Wheels

Pojďte se s námi vypravit do herní minulosti a zavzpomínat si na tituly, které byly ve své době oblíbené, ale nakonec se na ně trochu, nebo úplně zapomnělo. A opět se podíváme, jak to pokračovalo a...

13. dubna 2026 11

KVÍZ: Kdo jsou kempeři, šmoulové a enpécéčka, aneb rozumíte hráčskému slangu?

Hráč CS:GO Sp1cay, kterému se podařil neopakovatelný zásah.

Před pár lety jsme přinesli kvíz na herní slang, který byl mezi čtenáři velmi populární. Od té doby se mnohé změnilo... ale mnoho naopak zůstalo stejné a hráči se stále dorozumívají především pomocí...

vydáno 12. dubna 2026

Nový trend TikToku je inspirován videohrami. Teenageři utíkají před ochrankou

Lidé se vloupávají do scientologického sídla v Los Angeles

Výzev, kdy uživatelé TikToku stádně opakují činnosti hraničící s šílenstvím, už jsme tu měli spoustu. Ta nejnovější si ale zjevně bere inspiraci z klasických videoher. Lidé se v ní vloupávají do...

11. dubna 2026 3

Ideální na snídani i rychlou večeři? Test čerstvých sýrů s jogurtem Hollandia
Ideální na snídani i rychlou večeři? Test čerstvých sýrů s jogurtem Hollandia

Jemná krémová textura, svěží chuť a univerzální využití v každodenní kuchyni. Redakce eMimina otestovala dva čerstvé sýry s jogurtem od české...

Nedoplatíme se. Herní konzole příští generace mohou být absurdně drahé

Premium
Nová verze Sony PlayStation 5

Současný vývoj situace na trhu s hardwarem se pro příští generaci herních konzolí nevyvíjí dobře. Pokud krize s nedostatkem paměťových čipů a dovozových tarifů nepoleví nebo se přidá nějaká další...

11. dubna 2026 4

Mrtvoly nepočkají. Stáhněte si zcela zdarma kultovní simulátor hřbitova

Graveyard Keeper

Ve hře Graveyard Keeper se stanete hrobníkem, který pečuje o hřbitov. Hru si aktuálně můžete stáhnout zcela zdarma, a to na PC, PlayStation i Xbox.

10. dubna 2026  10:18 4
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.