Čtvrtek 1. prosince 2022, svátek má Iva
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 1. prosince 2022 Iva

Práce přesčas? V kancelářích samozřejmostí již v každé druhé firmě

V kancelářích v Česku se pracuje výrazně intenzivněji než před dvěma lety. Důvodem je strach ze ztráty místa a rostoucí tlak zaměstnavatelů na vyšší výkony. Ve snaze zvládnout pracovní tempo řada lidí nechodí na obědy a na přesčasy nehledí.
"Kombinace jídla a internetu není úplně optimální. Čas oběda má sloužit k odpočinku a odreagování," upozorňuje psycholog Michal Walter.

"Kombinace jídla a internetu není úplně optimální. Čas oběda má sloužit k odpočinku a odreagování," upozorňuje psycholog Michal Walter. | foto: Profimedia.cz

Vyplývá to ze snímku pracovního času, který sestavila technologická společnost truconneXion na základě sondy u dvou set firem, které využívají systém AuditPro pro měření počítačových aktivit uživatelů.

Může se hodit

Najděte si práci, která vás bude opravdu bavit na jobDNES.cz.Zaujměte potenciálního zaměstnavatele kvalitním životopisem. Vygenerujte si jej zdarma na jobDNES.cz.

Průzkum potvrzuje letošní zjištění pracovního portálu Profesia.cz, že až polovina Čechů si nosí obědy z domova a přibližně pětina se nestravuje vůbec. "Za nošením obědů z domova stojí několik důvodů, tím hlavním je vysoká úspora v rozpočtech domácností. Často si také zaměstnanci nestíhají zajít na oběd, a proto je pro ně domácí strava výhodná," uvádí Kateřina Jaroňová, marketingová ředitelka Profesia.cz.

Oběd u počítače není odpočinek

Snímek pracovního času ukázal, že zaměstnanci v kancelářích udělají nejvíce práce mezi devátou a dvanáctou hodinou.

Pracovní doba kancelářských profesí se stále více prodlužuje.

"I v době oběda mají nyní tendenci trávit čas na počítači, i když spíše relaxací než prací, nejčastěji vyřizováním soukromé korespondence, návštěvou sociálních sítí či on-line nakupováním," komentuje výsledky průzkumu Martin Hnízdil ze společnosti truconneXion.

To, že se lidé pracující v kancelářích snaží během přestávky na oběd být co nejvíce produktivní a společně s jídlem konzumují i obsah internetu, však není podle psychologů dobrý přístup. "Kombinace jídla a internetu není úplně optimální, i když jde o úsporu času. Čas oběda má totiž sloužit k odpočinku a odreagování," upozorňuje psycholog Michal Walter.

V kancelářích dnes už také zdaleka neplatí, že po čtvrté hodině odpolední se na počítači už mnoho neudělá. "I v druhé polovině pracovního dne toho stihneme udělat více než před dvěma roky," říká Martin Hnízdil.

Práce přesčas se stává normou

V mnohých kancelářích se nyní běžně pracuje i po skončení oficiální pracovní doby a pracovní doba kancelářských profesí se tak stále více prodlužuje.

Nepřehlédněte

 "Firmy i zaměstnanci berou stále častěji přesčasy jako součást pracovní doby. Pravidelná či příležitostná práce po 18. hodině se týká každé druhé firmy," říká Martin Hnízdil. Práce z domova ve večerních hodinách je podle průzkumu běžná zejména v menších firmách do padesáti zaměstnanců, které kladou důraz na flexibilitu a vysoký výkon a jejich zaměstnanci tak mají k dispozici firemní počítače či tablety i mimo firmu. "Pracovat po večerech je v některých případech nutné, ale bývá to na úkor relaxace, zábavy a v mnoha případech také rodiny," dodává psycholog Michal Walter.

A jaký by měl být optimální průběh pracovního dne, aby vysoká intenzita práce nezačala ničit osobní život? Najít univerzální doporučení je podle psychologů těžké, protože velmi záleží na druhu profese, kterou kdo vykonává. Psycholog Michal Walter nicméně doporučuje řídit se následujícím pravidlem: "Optimální průběh pracovního dne je takový, kdy zaměstnanec splní všechny úkoly v požadované kvalitě a čase a je sám se svou prací spokojen."

Musíte podávat v práci stále vyšší výkony?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 neděle 19. ledna 2014. Anketa je uzavřena.

Ano 2920
Ne 444
Autor:
  • Nejčtenější

Vsadil na neobvyklý nápad, už má 35 zaměstnanců a rostou i do světa

Lukáš Legát začal podnikat před devíti lety. Z původně garážové firmy je dnes společnost s pětatřiceti zaměstnanci,...

Pro nákupy na e-shopech začnou platit nová pravidla. Co vše se mění?

Sleva, která vlastně žádnou slevou není. Zboží, které jste si neobjednali. Nebo takové, které vůbec neodpovídá...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příspěvek státu na penzijko se má změnit. Kdo spoří málo, méně i dostane

Premium Zájem o spoření na penzi s příspěvkem státu neklesá ani přes letošní horší ekonomickou situaci. Jenže Češi si...

PORADNA: Musí předčasný důchodce přestat pracovat, nebo smí vydělávat?

Výpočet předčasného důchodu koncem roku 2022 je výhodnější než výpočet klasického důchodu v roce 2023. Do předčasného...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jak přemýšlet o úsporách, aby se peníze neztrácely

Spořili jste dlouhá léta, máte třeba milion korun a teď jen koukáte, jak je inflace pomalu, ale jistě mění v menší a...

Rozsáhlé zotročování lidí v Česku. Gang vydělal na práci bezdomovců miliony

Premium Na Ústecku roky mizeli bezdomovci a sociálně slabí žijící na ulici, jako by dostali „druhou šanci“. Končili v domě na...

Janečkova zpověď: vězení, alkohol, život bez domova. A kam zmizel Maradonův dres?

Premium Když ho konečně doženete, musíte zbystřit, jestli vás smysly neklamou. Jak může člověk, který se už patnáct let...

Vydělali za covidu, nakupují nemovitosti. Pandemie zrodila nové milionáře

Premium Zatímco většině podnikatelů v Česku způsobil covid ztráty, některým naopak poskytl životní příležitost ke zbohatnutí....

Našel skulinu na trhu a rozhodl se, že v ní bude nejlepší. Podařilo se

Patří mezi přední výrobce speciálních oděvních pomůcek, ochranných rukavic a obuvi pro záchranáře, hasiče, policisty a...

Vsadil na neobvyklý nápad, už má 35 zaměstnanců a rostou i do světa

Lukáš Legát začal podnikat před devíti lety. Z původně garážové firmy je dnes společnost s pětatřiceti zaměstnanci,...

Jací jsou ajťáci? Průzkum zachytil nečekané momenty a proměnu

Doby, kdy ajťáci byli ti divní lidé ze sklepa, kterým nikdo nerozuměl a nikdo se s nimi nedomluvil, jsou nenávratně...

Reportáž z firmy, jejíž lidé přemýšlejí o pečivu a současné situaci

Pekař peče housky. A je to pořád náročná práce. Zvláště, když mu před pekárnou stále stojí fronta a lidé chtějí vybírat...

Ivan Trojan si s manželkou vypořádal majetek, bulvár spekuluje o rozvodu

Ivan Trojan (58) a Klára Pollertová-Trojanová (51) si v září podle veřejně dostupných dokumentů vypořádali společný...

Vsadil na neobvyklý nápad, už má 35 zaměstnanců a rostou i do světa

Lukáš Legát začal podnikat před devíti lety. Z původně garážové firmy je dnes společnost s pětatřiceti zaměstnanci,...

Raketa byla Ukrajince, nebo Rusa? rýmuje Nohavica na kanálu Bobošíkové

Problematiku rakety dopadlé na polské území zpracoval ve své nové písni Jaromír Nohavica. „Ta raketa byla Ukrajince,...

Otec zavelel, šetříme! Rodina vypnula elektřinu a topí jednou týdně

Zvyšování cen energií nutí lidi k nečekaným rozhodnutím. Jedna rodina z Londýna se rozhodla vrátit do minulosti. Šetří,...

Žena je pro mnohé příliš sexy, bývalí učitelé její odhalování nechápou

Říká si Ona Artist a na internetu pravidelně zveřejňuje sexy snímky. Pro mnohé už je to přehnané a především její...