Má v sobě člověk varovný „budík“, který zazvoní, když to přehání s mobilem?
Ano, ale ne každý mu chce naslouchat. Pro uvědomění používám několik otázek. Například: Cítíte se nervózní, když u sebe nemáte telefon? Je vám nepříjemné nemít ho na dosah ruky? Máte rozbitý displej a nechce se vám ho dávat opravovat? Vystačíte být jen s vlastními myšlenkami nebo cítíte nervozitu a úzkost?
Neberte si mobil do ložnice ani k jídelnímu stolu, radí terapeut Matěj Krejčí
Terapeut Matěj Krejčí | foto: Anna Vavríková, MAFRA
Čtěte bez rušivých reklam
-
Celý iDNES.cz na mobilu
bez překrývání obsahu
19 Kč za měsíc po dobu 5 měsíců
Vyzkoušet
Senátní volby 2026
- 3 – Cheb
- 6 – Louny
- 9 – Plzeň-město
- 15 – Pelhřimov
- 18 – Příbram
- 21 – Praha 5
- 24 – Praha 9
- 27 – Praha 1
- 30 – Kladno
- 36 – Česká Lípa
- 42 – Kolín
- 45 – Hradec Králové
- 51 – Žďár nad Sázavou
- 54 – Znojmo
- 60 – Brno-město
- 63 – Přerov
- 66 – Litovel
- 69 – Frýdek-Místek
- 72 – Ostrava-město
- 75 – Karviná
- 78 – Zlín
- 81 – Uherské Hradiště


















