Rozhovor děláme na dálku během vašeho pobytu v Kanadě. Nevypadl jste z režimu?
Nene, udržuju se. Zažil jsem to ale v roce 2019, kdy jsem hodně cestoval za skydivingem a nebylo možné si vytvořit rutinu. Poté přišla pandemie, která pohybu také nenahrávala. Za dva roky jsem hrozně zchátral a necítil se dobře fyzicky ani psychicky. Teď už si na to dávám pozor i během cestování.
Obecně platí, že ve výživě jste na správné cestě, pokud jíte reálné potraviny, které můžete utrhnout ze stromu, vyrvat ze země nebo zabít, ne ty, které mají dlouhou tabulku složení.
