Naše emoce ovlivňují imunitu, říká funkční lékař Jan Vojáček

Býval nadějným fotbalovým talentem a měl nakročeno ke slušné kariéře lékaře v nemocnici. Místo toho se Jan Vojáček vydal směrem funkční medicíny. Své poznatky shrnuje v knize Umění být zdráv, ve které lidem radí, aby více poslouchali své tělo, protože díky tomu mohou předcházet řadě zdravotních obtíží, včetně těch chronických.

Jan Vojáček | foto: Petr Kozlík, MAFRA

Říká se, že stres je novodobý a nenápadný zabiják. Souhlasíte? 
Ano, pokud je to zasazeno do komplexního pohledu na lidské zdraví. Stres sám o sobě je přirozeným evolučním nástrojem, je hnací silou pro vývoj a posun. Proto velmi záleží, o jaký typ stresu se jedná a v jaké celkové míře působí na organismus, který se s ním snaží vypořádat. Může být přínosem, nebo zabijákem. 

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89 Kč

Předplatit

Můžete kdykoliv zrušit

NEJOBLÍBENĚJŠÍ

Roční

890 Kč

Předplatit

Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690 Kč

Předplatit

Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

• Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
• Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
• Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce

Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Právě nejčtenější Premium články:

Monogamní vztah na celý život? To dokáže jen zlomek populace, říká sexuolog

Diety a půst zařídí euforii, ale i změnu vnímání, líčí výživový poradce Havlíček

Už dítě na pískovišti vnímá, že rodič nonstop kouká do mobilu, říká adiktolog

Musíte do nemocnice? Ptejte se v ní na nutričního terapeuta, poradí vám, jak se během léčby správně stravovat

A dalších více jak 50 000 prémiových textů... Zobrazit další články