Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

RECEPT DNE: Nákyp s kroupami, žampiony a zeleninou

Kroupy nejsou jen pokrmem našich prababiček, ale ve spojení s žampiony, zeleninou a sýrem je můžeme směle pasovat na hit moderní kuchyně.

Nákyp s kroupami, žampiony a zeleninou | foto: Kulinární studio MAFRA

Ingredience

200 g krup
sůl
1 cibule
3 stroužky česneku
2 mrkve
2 červené papriky
1 malý pórek
150 g žampionů
olivový olej
mletý černý pepř
5 vajec
250 ml smetany ke šlehání
200 g čerstvého sýra
hrst sekaných bylinek (petrželka + kopr)

1. Kroupy propereme a v osolené vodě je uvaříme na skus. Scedíme je a necháme okapat. Zeleninu a žampiony očistíme. Cibuli s česnekem nasekáme nadrobno. Mrkev a pórek nakrájíme na kolečka, papriky na nudličky, žampiony na plátky. 

2. V pánvi rozehřejeme trochu oleje a necháme na něm zesklovatět cibuli a česnek. Přisypeme žampiony a orestujeme je. Vmícháme mrkev a papriku. Vše osolíme, opepříme a krátce podusíme. Pak přisypeme pórek a pánev odstavíme. 

3. Kroupy promícháme se dvěma rozšlehanými vejci a rozprostřeme je na dno vymazané koláčové formy. Na ně naneseme směs z pánve. 

4. Zbylá vejce rozšleháme se smetanou a čerstvým sýrem. Směs dochutíme solí a pepřem a vmícháme do ní nasekané bylinky. Směs rovnoměrně rozlijeme na zeleninu ve formě. Koláč zapékáme v troubě při 180 °C asi 45 minut.

Autor:
  • Nejčtenější

Klidní jako stoikové. Dodržujte pět pravidel a budete žít šťastně

Dnešní svět je neúprosný a naše mysl ještě neúprosnější. Ze všech stran na nás útočí tisíce informací a hlava je chce...

Horoskop pro každé znamení na 22. týden roku 2024

Co si pro nás hvězdy připravily do posledních květnových dní? Blíženci, před vámi se otevírají nové možnosti. Neřešte,...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Nehrajte loutku vydanou napospas. Odolat manipulaci není tak těžké

Manipulace je způsob, jak ovlivnit myšlení a jednání druhých. Lze se s ní setkat v každodenním životě. Manipulátoři...

Zařaďte neutrál. Tyto jarní kousky rozhodně nejsou nudné, umí čarovat

Fascinují vás neutrální barvy? Dobře děláte, dá se s nimi hezky kouzlit. Navíc jsou nadčasové a šik, takže s nimi nikdy...

Výživné masky vaše pleť miluje. Víme, jak je používat správně

Začněte víc myslet na svou pokožku a dopřejte jí to nejlepší. A maska, když ji vyberete správně, tím nejlepším určitě...

RECEPT DNE: Kapr v kefírovém těstíčku s mandlemi

Už vymýšlíte, co budete chystat na štědrovečerní tabuli? Tohle je náš tip! A zbylým vínem samozřejmě můžete rybu...

Někdo to rád horké, jiný s ledem. Tipy na drinky pro poslední noc roku

Ať už budete trávit konec roku v rodinném kruhu, s nejlepší kamarádkou nebo se svou láskou, určitě si budete chtít...

Dáváte si novoroční předsevzetí? Vsaďte na vyváženou stravu

Během vánočních svátků si snad každý z nás dopřává různé často i nezdravé dobroty a vyvážená strava jde na pár dnů...

Párkům odzvonilo. Podnikatel lije do rohlíků svíčkovou a dobývá benzinky

Na pracovních cestách se podnikatel v gastronomii Lukáš Nádvorník přejedl párků v rohlíku. Napadlo ho, že by do pečiva...

Herec Lukáš Vaculík se oženil, dívčí idol 80. let si vzal ředitelku z Primy

Lukáš Vaculík (61) se tajně oženil. Vzal si výrobní ředitelku a producentku FTV Prima Luciu Kršákovou (46). Herec a...

Klavírista Petr Malásek si zlomil obě ruce. Mohlo to dopadnout hůř, říká

Klavírista Petr Malásek (59) spadl z kola a zlomil si obě ruce. V pořadu 7 pádů Honzy Dědka popsal nehodu i jaká je...

Milan Hein odhalil neshody mezi Simonou Postlerovou a její matkou

Smrt herečky Simony Postlerové (†59) byla ranou pro celou její rodinu. Na parte ale chybělo jméno hereččiny matky Jany...

BMW prohrálo soud s budějovickým prodejcem ojetin o právo na užití loga

Exkluzivně Může nezávislý prodejce ojetých aut používat na provozovně logo automobilky, i když s ní nemá žádnou smlouvu? Vrchní...