Ochrana vás i vašeho okolí
Jak z čeho ušít roušku
Od 19. 3. lidé nesmí vycházet mimo svůj domov bez zakrytých dýchacích cest a to rouškou, šátkem či šálou. Roušku si můžete ušít sami doma dle jednoduchého návodu. Srovnání efektivity jednotlivých materiálů a návod na správnou sterilizaci roušky najdete zde.
Myjte si ruce
Mytí rukou je základní prevencí proti šíření nákazy. Správné mytí rukou trvá až 60 sekund. Detailní vytisknutelný návod a instruktážní video na mytí rukou najdete zde (dle doporučení WHO a CDC).
Při nedostatku dezinfekčních přípravků si můžete vyrobit domácí dezinfekční gel dle jednoduchého receptu.
Dodržujte karanténu
Od pondělí 16. března Vláda České republiky vyhlásila karanténu. Lidé by tak neměli opouštět domovy kromě naprosto nezbytných cest do práce a na nákup.
Pomoc a informace
V souvislosti s koronavirem funguje nová informační linka: 1212. S dotazy se můžete obrátit také na Státní zdravotní ústav (SZÚ), který zřídil informační linky 724 810 106, 725 191 367. V případě ohrožení života využijte linky 112 a 155. Při podezření z nákazy (příznaky koronaviru) zůstaňte v izolaci a kontaktujte telefonicky svého praktického lékaře.
Infolinky zřídily také zdravotní pojišťovny a obrátit se můžete na hygienické stanice. Kompletní přehled užitečných čísel a pokynů najdete zde.
Důležité odkazy:
