Premium

Získejte všechny články
jen za 49  Kč / 1. měsíc

VIDEO: Jak náročný je wakeboarding, otestovala naše redaktorka

Nejtěžší je překonat strach a uvolnit se. Při dvou trénincích týdně se dá jízda na wakeboardu naučit za jednu sezonu, říkají instruktoři Wake Parku na pražském Džbánu. Redaktorka iDNES.cz Veronika Rohlíčková si lekci vyzkoušela na vlastní kůži.

Wakeboarding nevyžaduje speciální fyzičku ani přípravu, i když ti, kdo jezdí na snowboardu, mají samozřejmě výhodu. Nejtěžší je zřejmě překonat strach a nebát se na vodě uvolnit.

„První chybou je úlek z toho, že to prostě jede docela rychle. Když se člověk lekne, má tendenci se s vlekem přetahovat. To je špatně, důležité je se mu poddat, uvolnit se,“ vysvětluje instruktor Vítek Zališ.

Jeho kolega Libor Fišer dodává, že jízda není tak těžká, jak může vypadat. „Dá se to naučit za jednu sezonu. Kdo trénuje dvakrát třikrát týdně, u toho je progres tak razantní, že na konci sezony jezdí tak, že si ostatní myslí, že to je profík,“ směje se a dodává základní radu: „Důležité je při jízdě sledovat vlek, koukat nahoru. Když je toto pod kontrolou, je z devadesáti procent vyhráno.“

Vítek Zališ přidává další tipy: „Druhá věc je mít pořád natažené ruce, volně položené na hrazdě, nezápasit, neprat se s vlekem. A třetí? Váha musí být na obou nohách, boky nad středem, rovná záda. To je základ.“

Tréninky není vhodné přepálit, Vítek Zališ dokonce radí, aby se o hodinu rozdělili klidně dva tři návštěvníci. Tělo dostane přece jen zabrat, hlavně vršek. „Nejvíc makají ruce, předloktí, zvlášť když to začátečníci berou jako posilovnu, hodně tahají a nemají je uvolněné. Trochu budete možná cítit břicho, malinko záda kolem křídel,“ popisuje.

Na Džbánu jsou dva vleky. První je především pro začátečníky, nemá překážky, ale využívat ho mohou i profíci při air skocích. Druhý slouží pokročilejším, nejenže má sloupy umístěné výše, jsou na něm též překážky, na kterých si mohou rideři zkoušet triky. Oba dva vleky jsou vybaveny systémem plynulého rozjezdu a mají regulovatelnou rychlost, což ocení hlavně začátečníci.

Autor:
  • Nejčtenější

Pornem to nekončí. Tyto hvězdy vzdělávají, vyučují i propagují

Explicitní sex před kamerami jim ovlivnil život, nezaplnil ho však celý. Vedle něj procházejí životem pornocelebrit gendrová stuida či aktivistická obhajoba sexuálních svobod. Rovněž umělecká...

22. července 2024

V pětihvězdě by měl host mít na výběr z polštářů, říká recenzent Pan Plešatý

Premium

Jindřich Husička o sobě říká, že je profesionální host. Pod pseudonymem Pan Plešatý natáčí na YouTube recenze hotelů. S sebou si vozí vlastní polštář i UV lampu. „Občas vidím věci, které bych ani...

21. července 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Správce dělníkovi nakládal práci. Ten zosnoval krutou pomstu, chystal ji rok

Premium

Dva výstřely proťaly lesní ticho. Mladá žena chytla instinktivně svého syna za ruku. Vzápětí se od areálu pionýrského tábora ozval mužský hlas: „Já vám ukážu!“ a následoval třetí výstřel. Po něm...

20. července 2024

Záhada Gubu. Byl bohatý, vzdělaný. Potom ubil ženu a zastřelil muže

Vždy s motýlkem, v tvídovém saku. Celebrita, přítel politiků, člen třídní elity. Mistr zahálčivého života. Miloval ho tak, že kvůli němu i vraždil. Čin Malcolma Macarthura v roce 1982 šokoval Irsko....

25. července 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

OBRAZEM: Žena, její odraz. Zrcadlo pojí nahotu a snění, podtrhuje osobitost

Jako by kráse dodávaly něco magie, odnášely ji dál, krok za skutečnost. Spojují nahotu se sněním, otevírají dveře fantazii, podtrhují osobnost. Fotografie, které pracují se zrcadlem, se chlubí...

24. července 2024

OBRAZEM: Machno. Ukrajinský anarchista tančil mezi nacionalisty a bolševiky

Syn z chudé rolnické rodiny vedl po první světové válce krkolomné povstání na Ukrajině. Bojoval proti západním okupantům a proti bělogvardějcům, ale též proti nacionalistickým silám i bolševické Rudé...

27. července 2024

Jak na lepší spánek. Studie otestovala prostý cvičební plán

Nese to punc tabu, cvičit na noc věda nedoporučovala. Aktuální studie onen zákaz boří. Zjistila, že fyzická aktivita před spaním spánek neničí, ale dokonce prodlužuje. Záleží však na podobě cvičení....

26. července 2024

Záhada Gubu. Byl bohatý, vzdělaný. Potom ubil ženu a zastřelil muže

Vždy s motýlkem, v tvídovém saku. Celebrita, přítel politiků, člen třídní elity. Mistr zahálčivého života. Miloval ho tak, že kvůli němu i vraždil. Čin Malcolma Macarthura v roce 1982 šokoval Irsko....

25. července 2024

Vůči vulgarismům jsme vlivem sociálních sítí znecitlivěli, říká jazykovědec

Premium

Písemný projev se z našich životů vytrácí, místo čtení posloucháme audioknihy, místo novin sledujeme podcasty. I esemesky mnohdy nepíšeme, ale namlouváme. A spisovně dnes mluví málokdo. „Používání...

24. července 2024

Jak vyzrát na citlivou pokožku miminek?
Jak vyzrát na citlivou pokožku miminek?

40 testerek vyzkoušelo intenzivní zklidňující balzám pro velmi suchou, citlivou i atopickou pokožku Atoderm Intensive baume od Biodermy. Jak balzám...

Můj syn Xavier zemřel, říká Musk o transgender dceři. A chce zničit „virus woke“

Miliardář Elon Musk tvrdí, že byl podveden, když dovolil svému synovi stát se transgender ženou. V rozhovoru s...

Ruská kráska Sofja Lebeděva šla donaha v seriálu Vikingové: Valhalla

Bývalá gymnastka Sofja Lebeděva (30) potěšila fanoušky seriálu Vikingové: Valhalla, když se v jedné ze scén nového dílu...

Sto tun obilí za hodinu. Na Hané mají výjimečný kombajn, jeden z patnácti na světě

Až sto tun obilí dokáže za hodinu sklidit nový kombajn CR11 firmy New Holland, který vyjel do obilných lánů v okolí...

Rozvádím se, oznámila dubajská princezna na Instagramu manželovi a jeho milenkám

Dubajská princezna Mahra (30) a její manžel šejk Mana Bin Mohammed Al Maktúm (25) se po loňské svatbě rozvádí. Dcera...

Olympiáda je festival sexu pro sportovce, potvrzují bývalí účastníci

Olympijská vesnice mi dala za dva týdny víc sexu než zbytek mého života, tvrdí bývalý olympionik Matthew Syed....