Premium

Získejte všechny články
jen za 99 Kč/měsíc

VIDEO: Jak začít se šnorchlováním

Autor: ,
Za vybavení neutratíte horentní sumu a nepotřebujete ani excelentní fyzičku budovanou soustavným celoročním tréninkem. Šnorchlování je nepřístupnější formou potápění a čas letních dovolených je ideální příležitostí ho vyzkoušet.

Prvním krokem k návštěvě světa pod vodní hladinou je nákup potřebné výstroje, ploutví, masky a samotného šnorchlu. "Při šnorchlování se používá maska se středním nebo malým objemem vzduchu mezi zorníky a obličejem. Musí být měkká a zkoušíme si ji, aniž bychom ji upevnili páskem přes temeno hlavy," vysvětluje profesionální potápěč Jan Wolf s tím, že ji vybíráme podle typologie obličeje. "Nadýchnu se, přitlačím masku na obličej a odtržením zjistím, zda mi sedí," popisuje a dodává, že přilnavost masky bychom měli zkoušet na oholeném obličeji.

Zorníky masky mohou být jednolité nebo rozdělené, ty jsou určeny pro potápění s dioptrickými skly. "V žádném případě nedoporučuji potápět se s čočkami. Může totiž dojít k poškození oka," zdůrazňuje potápěč.

Šnorchl je třeba, stejně jako ostatní výstroj, kupovat výhradně ve značkovém obchodě. "Musí mít měkkou část, která brání tomu, aby se ústenka vyvrátila a způsobila oděrky, které mohou znepříjemnit dovolenou či samotné potápění," radí Jan Wolf. Měl by být zkonstruován tak, aby se voda, která do něj vnikne při potopení, dala plynule vyfouknout.

Ploutve se vyznačují botičkou, která obemyká plosku nohy, a malou hmotností, díky níž se snadno ovládají.

A co je třeba vědět před premiérovým potopením se? "Potápěč by se měl před zanořením nadechnout, aby zřetelně cítil rozevření se mezižeberních svalů, ale nesmí mu to být nepříjemné," říká Jan Wolf.

Varuje před hyperventilací, kdy se laik v domnění, že tělo zásobí větším množstvím vzduchu, před ponorem rychle a prudce nadechuje. "Tím dojde ke snížení hladiny kysličníku uhličitého, která hlídá frekvenci dýchání. Organismus kvůli tomu nebude mít zpětnou vazbu a při návratu z takového ponoru dojde k jevu, jemuž se říká black-out, tedy omdlení. Přichází bez varování, obvykle ve čtyřech či třech metrech pod hladinou," dodává. Připomíná, že zalehnou-li při ponoru uši nebo dostaví-li se bolest, měl by potápěč bez okolků zastavit sestup a obrátit se k návratu nad vodu.

Nejčtenější

Ultrazpracované potraviny škodí. Další studie poukazuje na míru průšvihu

Až čtrnáct procent předčasných úmrtí jde na vrub konzumaci ultrazpracovaných potravin. Tvrdí to aktuální studie, která se zařadila mezi rostoucí zástup varovných prací. Nejsou to zbytečné další a...

Co znamenal dlouhý život. Jak se měnilo dožití od pravěku dodnes

Na dlouhý život! Jenže ono přání znamenalo v různých historických údobích velmi rozdílná očekávání. Projděte se dějinami, abyste nahlédli, jak si lidské podmínky pohrávaly s nadějí dožití. Během...

Odtáhl ji za ruce a ukojil své zrůdné pudy. Od oprátky vraha nezachránila ani matka

Premium

Mrzlo. Seběhl schody a kabát si zapnul až ke krku. Otevřel dveře a žárovka z chodby osvítila nehybné tělo, které leželo přímo na prahu před vchodem. Žena měla zkrvavenou tvář a potrhané šaty. Vyběhl...

Ještě odcizenější, ale víc na míru. AI mění porno, personalizuje ho

Premium

Proměnily ji kazety VHS, potom naprosto extrémně internet. Nyní pornografii transformuje umělá inteligence. Aktuální studie zkoumala jak: rychle a mohutně.

Smrt angažované svazačky. Pomsta, nebo řádění sadisty? Důkaz vydal zamrzlý rybník

Premium

Nemusíte mít žádné pochybné známosti v kriminálním polosvětě, aby si vás – samozřejmě zcela nezaslouženě – našel zločin. Což platilo vždycky, i v éře socialismu, na kterou mnozí vzpomínají jako na...

Chtěla moc a lásku. Její touhy dovedly Annu Boleynovou až na popraviště

Jak mohla touha jednoho muže po ženě změnit dějiny? Protože stejně velká nebo ještě větší byla touha této ženy a její rodiny po moci nad Anglií. Připomínáme si 489 let od smrti Anny Boleynové.

19. května 2025

Kolik sexu patří mužům a kolik ženám. Studie zkoumala dvojí metr

Nechat jich svou ložnicí projít víc, riskujete odsudky. Jenže se společenským nesouhlasem se můžete setkat, i když za svůj sexuální život vystřídáte méně protějšků. Aktuální studie zjišťovala, jaký...

19. května 2025

Funkcionáři KSČ se báli o život, čekali, kdy zase udeří. Odbojáře zradila milá Zdenička

Premium

Nebyli to zdaleka jen legendární bratři Mašínové, kdo na přelomu 40. a 50. let po bolševickém převratu vzal do ruky zbraň. Před 75 lety doslova otřásli Milevskem jihočeští odbojáři, když v noci z 13....

18. května 2025

Smrt angažované svazačky. Pomsta, nebo řádění sadisty? Důkaz vydal zamrzlý rybník

Premium

Nemusíte mít žádné pochybné známosti v kriminálním polosvětě, aby si vás – samozřejmě zcela nezaslouženě – našel zločin. Což platilo vždycky, i v éře socialismu, na kterou mnozí vzpomínají jako na...

18. května 2025

Štíhlí muži mohou vypadat svalnatěji. Stačí zvolit správné plavky

Ruku na srdce. Kdo je opravdu spokojený se svou postavou? Někdo má kila navíc, další je moc hubený… Výrobci plavek naštěstí myslí na každý typ postavy. Také velmi štíhlí chlapi si tak mohou vybrat...

18. května 2025

Disciplínu ke cvičení nepotřebujete, když pochopíte smysl, říká populární trenér

Premium

Pro Radka Laciho pohyb nikdy neznamenal jen fyzickou aktivitu. Byl to způsob, jak se vyrovnat s výzvami, lépe pochopit sám sebe, a stal se i cestou, jak pomáhat ostatním. Vnímá ho jako jazyk těla –...

18. května 2025

Karol Wojtyła měnil světovou politiku. Jeho vliv sahal daleko za Vatikán

Právě dnes by slavil 105. narozeniny Karol Wojtyła, kterého celý svět znal pod papežským jménem Jan Pavel II. Jeho pontifikát trvající téměř 27 let hluboce ovlivnil nejen katolickou církev, ale i...

18. května 2025

Plavky pro velké chlapy nemusí být nudné. Existují střihy, které skvěle padnou

Jste velký silný chlap a hledáte stylové pánské plavky, ve kterých se budete cítit i vypadat dobře? Jak vybírat plavky pro širší postavy, aby skvěle padly, zajistily pohodlí a navíc opticky...

17. května 2025

Od archiváře k arcibiskupovi. Miloslav Vlk se stal symbolem nezdolné víry

Kardinál Miloslav Vlk byl významnou postavou české katolické církve a celospolečenského dění. Jeho život se podobal kamenité cestě plné překážek a historických zvratů. Díky úctyhodné statečnosti se...

17. května 2025

Tajné město. Za blahobyt platí ruský Ozjorsk ozářením. Snáší to s letargií

Premium

Jsou rukojmím pocitu výlučnosti, rukojmím blahobytu. A kolektivní letargie. Obyvatelé Ozjorska, bývalého supertajného Města 40, chodí po prosvětlených bulvárech bez kriminality, nakupují v dobře...

17. května 2025

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Smrt jsme začali ignorovat a pak se shodli, že neexistuje, říká kněz Orko Vácha

Premium

Smyslem truchlení je sice prokázat úctu zesnulému, víc než pro nebožtíka jsou nicméně pohřební obřady a tradičně roční respekt k zármutku důležité jako útěcha pro nás živé. Máme prostor na to,...

16. května 2025

Klasika se vrací do módy. Plavky pro padesátníky jsou hlavně o pohodlí

Padesátiletý chlap už dosáhl životní etapy, kdy nemusí nikomu nic dokazovat. Může si tak užívat pohodu, relaxaci a zasloužený odpočinek. A to i na pláži nebo u bazénu. Pryč jsou ty doby, kdy zralí...

16. května 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.