Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

VIDEO: Jak začít se šnorchlováním

Za vybavení neutratíte horentní sumu a nepotřebujete ani excelentní fyzičku budovanou soustavným celoročním tréninkem. Šnorchlování je nepřístupnější formou potápění a čas letních dovolených je ideální příležitostí ho vyzkoušet.

Prvním krokem k návštěvě světa pod vodní hladinou je nákup potřebné výstroje, ploutví, masky a samotného šnorchlu. "Při šnorchlování se používá maska se středním nebo malým objemem vzduchu mezi zorníky a obličejem. Musí být měkká a zkoušíme si ji, aniž bychom ji upevnili páskem přes temeno hlavy," vysvětluje profesionální potápěč Jan Wolf s tím, že ji vybíráme podle typologie obličeje. "Nadýchnu se, přitlačím masku na obličej a odtržením zjistím, zda mi sedí," popisuje a dodává, že přilnavost masky bychom měli zkoušet na oholeném obličeji.

Zorníky masky mohou být jednolité nebo rozdělené, ty jsou určeny pro potápění s dioptrickými skly. "V žádném případě nedoporučuji potápět se s čočkami. Může totiž dojít k poškození oka," zdůrazňuje potápěč.

Šnorchl je třeba, stejně jako ostatní výstroj, kupovat výhradně ve značkovém obchodě. "Musí mít měkkou část, která brání tomu, aby se ústenka vyvrátila a způsobila oděrky, které mohou znepříjemnit dovolenou či samotné potápění," radí Jan Wolf. Měl by být zkonstruován tak, aby se voda, která do něj vnikne při potopení, dala plynule vyfouknout.

Ploutve se vyznačují botičkou, která obemyká plosku nohy, a malou hmotností, díky níž se snadno ovládají.

A co je třeba vědět před premiérovým potopením se? "Potápěč by se měl před zanořením nadechnout, aby zřetelně cítil rozevření se mezižeberních svalů, ale nesmí mu to být nepříjemné," říká Jan Wolf.

Varuje před hyperventilací, kdy se laik v domnění, že tělo zásobí větším množstvím vzduchu, před ponorem rychle a prudce nadechuje. "Tím dojde ke snížení hladiny kysličníku uhličitého, která hlídá frekvenci dýchání. Organismus kvůli tomu nebude mít zpětnou vazbu a při návratu z takového ponoru dojde k jevu, jemuž se říká black-out, tedy omdlení. Přichází bez varování, obvykle ve čtyřech či třech metrech pod hladinou," dodává. Připomíná, že zalehnou-li při ponoru uši nebo dostaví-li se bolest, měl by potápěč bez okolků zastavit sestup a obrátit se k návratu nad vodu.

Autoři: ,
  • Nejčtenější

Když muži ztrácejí půdu pod nohama. Proč dnes přestávají mít rádi ženy

21. dubna 2024  12:10

Premium Mladíkům lezou ženy na nervy. Nemají je rádi. Ve srovnání s předešlými generacemi se s nimi méně...

Jak zlepšit sex v dlouhodobém vztahu. Vášeň má zajistit prostý plán

22. dubna 2024

Potkává to i šťastné svazky. Navzdory vzájemné náklonnosti, respektu a lásce po letech vyhasne...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Chlapy ničí poměřování pindíků. Pak jdou za mnou, říká trenér a mentor

21. dubna 2024

Jeho klienti netouží po obřích svalech, mají spíše už dost neustálého „poměřování pindíků“. Tlaku...

OBRAZEM: Porno a sedmdesátky. Projděte si plakáty z pikantní Ameriky

24. dubna 2024

Vstoupilo do kin, dostávalo se mu pochvalných recenzí seriózního tisku. A především uhranulo...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ztroskotali, ale nechovali se tak. Kurážní Angličané zamotali Španělům hlavy

23. dubna 2024

Premium Přišel o loď, skončil se svou posádkou na ostrově. Jenže se nechoval jako muž v potížích. Kapitán...

OBRAZEM: Za obscénnost vězení. Mae Westová šla za mříže kvůli Sexu

27. dubna 2024

Na místo se dostavila v černé limuzíně, s kyticí bílých růží. Zapózovala fotografům, prohodila...

Strečinkem ke zdraví: seznamte se s jeho benefity

26. dubna 2024

Pro mnohé je nutným zlem, jiní ho vynechávají docela. Poslední studie však říkají, že strečink se...

V plaveckém bazénu v Řepích utonul muž, nejspíš měl zdravotní problém

25. dubna 2024  16:09

Ve veřejném plaveckém bazénu v pražských Řepích ve čtvrtek utonul přibližně sedmdesátiletý muž....

Zpívá o kancelářských svorkách i majonéze. Génius se živí hudebním spamem

25. dubna 2024

Premium Zpívá o věcech. Od toaletní mísy po pracovní nástroje. O jídle, o mrtvých zvířatech,...

Prodej byt 2 + 1, 64m2, Benátky nad Jizerou, Benátky nad Jizerou I
Prodej byt 2 + 1, 64m2, Benátky nad Jizerou, Benátky nad Jizerou I

Dr. Nováka, Benátky nad Jizerou - Benátky nad Jizerou I, okres Mladá Boleslav
3 990 000 Kč

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...