Diskuze
Jedenáct překvapivých triků pro ploché břicho
Děkujeme za pochopení.
Eva
Zhubněte bez drahých preparátů
Dobrý den, píši knihu o svojí metodě na zhubnutí, trvalo mi dost
dlouho, než jsem vyzkoušela, co fakt zabralo, já sama jsem zatím zhubla 21,5 kg, Ozvěte se
mi na číslo 736611615 , stačí SMS s vaší el.adresou.Celé je to založené na normálních
běžně cenově dostupných potravinách. Moje původní váha byla 94 současná je už 71,9kg. . Mne ovšem po všech těch peripetiich překvapilo, jaká věc zabrala. Ukázky jídelníčků pošlu kgdolu@seznam.cz http://www.kgdolu.estranky.cz
pavel
muzika - Trans-Siberian Orchestra - Beethoven/Requiem
k cviceni muzika
Trans-Siberian Orchestra - Beethoven/Requiem
phi
uplne jinak
1) motivace: kupte si domu velke zrcadlo, kde vidite celou postavu. videt vanu kazdej ven je dost motivujici.
2) zmena jidelnicku: nastudovat na netu co ma kolik tuku, cukru a bilkovin. a zasady zdrave vyzivy. nema cenu to nejak extra honit, jezte tak abyste si dokazali predstavit, ze to vydrzite mesice ci roky, ale premyslejte u toho.
3) pravidelne jidlo, nejspis nejtezsi bod, aspon pro mne
4) pohyb. nema cenu behat, kdyz to nenavidite. ja sice cas od casu rad zabeham, ale cislo jedna je pro mne bedminton a plavani. taky si najdete nejakej sport, kterej vas bavi.
5) kdyz uz budou nejake vysledky, neni od veci trochu doladit postavu posilovanim, hlavne bricha. cvicit muzete doma nebo v posilce, podle mne je to jedno. tech par lehsedu, kliky a trochu cviku s jednoruckama zvladnete i doma.
smajlik :)
Re: proč
Proč? Třeba proto, že mít toho sádla až příliš není zrovna moc zdravé. Obezita je nemoc, ať se vám to líbí nebo ne. A v řadě případů je to nemoc naprosto zbytečná, způsobená leností a blbostí. Takže proto - nemusíme být vyzáblí/é, ostatně anorexie je také nemoc, ale nějaká rozumná hranice prostě existuje. Nehledě na to, že tahat s sebou všude dvacetikilovej ranec musí být docela nepohodlné, že...
lu
jediná věc, která opravdu funguje
zbytečně se necpat, neboli lidově NEŽRAT (jak už je zde několikrát zmíněno)
amelie
blbiny
panenko skákavá, to jsou zase žvááááááááááásty!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
fayed
rada č.12-Nechat se přeject parním válcem
to bude uplňě ploché bříško a hned...
Mr_R
Sklenice vína?
Bože to jsou zase rady. Břicho dělá možná pravidelná konzumace především většího množství piva, nikoli sklenice vína, kterou si pravidelně dáváte k večeři. Po sklenici vína 100% vaše břicho netloustne, daleko více záleží na tom, CO si k té večeři dáváte
m
Re: Sklenice vína?
..a to platí hlavně u mužů, ženám se tuk ukládá spíše do hýždí ..:)
Aki
proč vlastně hubnout?
Ježkovi brejle holky, myslíte vy vůbec na to, že si taky rádi šáhneme?
Pan Navratil
Re: proč vlastně hubnout?
Chyba! Předpokládáš, že holky myslí na to, co chtějí muži. I to sloveso myslet... no co už
Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec
Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...
Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?
Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá
S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...
Žena má rekordně dlouhé vlasy, užívá je i jako oblečení
Aliia Nasyrovová má bez pár milimetrů vlasy dlouhé dvě stě osmapadesát centimetrů. Nyní je ženou s...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů
Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí...
Cvičí pětkrát týdně. Kvůli věku musím makat dvakrát tolik, říká zpěvačka Cher
Premium Při pohledu na americkou zpěvačku Cher se nabízí otázka, co stojí za jejím mladistvým vzhledem,...
Akupunktura pomůže při bolesti zad i alergii, ale uleví i při stresu
Akupunktura je nejdéle známou léčebnou metodou na světě, která navíc v celé historii medicíny...
OBRAZEM: Celebrity, které zbankrotovaly
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, které měly tak velké finanční potíže, že musely...
Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče
Premium Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...
Učitel/ka MŠ pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami
Střední škola a Mateřská škola Aloyse Klara
Praha