Ipod i sportband

Od té doby, co používám sportband a poslouchám Ipod, se mi běhá mnohem lépe. Rychlá hudba mi pomáhá držet tempo a díky sportbandu se zase nedovolím ulejvat, protože jsem vždycky v nějaké challenge skupině a nechci svůj tým brzdit nebo být poslední

Re: Ipod i sportband

To ja zas pouzivam sportband (+ jeste pulsmetr) jako brzdu abych neprepalil tempo (nasledkem cehoz bych se po par minutach slozil :-D)

Čip?

To já jsem měl jednou v botě hřebík a nedalo se s tím chodit, natož běhat

A běh zrychlíte

kapkou Gutalaxu. Pak ani nemusíte měřit tep. Zaručeně bude vysoký.

Zklamání

Série o běhání mě v začátku pěkně natěšila a teď jsem zklamaná. Autorka nejde do hloubky (např. v článku o botách chybí informace o pronaci), často si v dalším článku i protiřečí (Špatné boty vám při běhání uškodí versus dnešní "běhat můžete i v teniskách), kdyby se do toho sama "obula" a začala se připravovat na nějaký závod sama, to by byla výzva!

Mimochodem, loni tu proběhla taky soutěž o maraton, tentokrát Chicagský, Monika ze Zakřan u Brna, která tenkrát úspěšně absolvovala, už asi redakci vůbec nezajímá. Účastnila se v pěkném čase pražského PIM maratonu.

Hudba, čip v botě...

Takový ptákoviny. A k snídaní kaviárové tousty...

Re: Hudba, čip v botě...

no s muzikou se beha opravdu dobre ... me osobne lip nez bez muziky ... a mp3 prehravac nestoji milion

soutěž

Škoda, že je soutěž vpodstatě jen pro pražáky a pro maratonské prvoběžce. My moraváci co máme již první maraton za sebou a navíc to je do Prahy dost z ruky jsme zase utřeli nos

Re: soutěž

přesně tak, všechno jenom pro pražáky, copak v Brně nikdo neběhá?????

ENDOMONDO

Běhám rekreačně a letos jsem zkusil svůj první maraton v Praze. Osvědčila se mi aplikace endomondo (http://www.endomondo.com), kterou mám nainstalovanou na mobilu. Je to super oživení při sportu - průběžně hlásí čas, zobrazí mapu trasy, upload na web, kde mám historii zdolaných km a spoustu dalších vychytávek.

Re: ENDOMONDO

Ano musím potvrdit, sice používám konkurenční Nokia Sportstracker, ale je to bomba. Uploadnu na web a prohlédnu si výšk. profil trati, nejrychlejší a nejpomalejší místo na trati, můžu si nastavit autolap - pak mohu porovnávat i rychlost na určitém úseku. Je to dobrá pomůca, která mě posunula zase o něco dál.

Měřič tepu pro začátečníky

Co je to za nesmysl, že bez měřiče tepu se začátečník obejde a zkušenému běžci se hodí? Vždyť je to právě naopak. Netrénovaný běžec se velice rychle s tepem dostane do zóny, kdy by měl rozhodně zvolnit a až to klesne, tak zase může přidat. A k tomu právě ten měřič tepu je. Zkušený trénovaný běžec už pozná jaký tep přibližně má a ideální pásmo si ohlídá i bez měřáku. Ach jo, tyhle rady lidí co do toho nevidí. To je podobný jako když bruslařům radíte "mazat" si ložiska WD40. Prostě rady laiků, které jim jejich selským rozumem připadnou logické, ale bohužel jsou většinou úplně mimo.

Re: Měřič tepu pro začátečníky

No rozhodně měřič tepu doporučím, ale automaticky by měl člověk s koupí

tepáku absolovovat i laktátové vyšetření u lékaře, na správné určení

tepových zón a maximálního Tepu. Pokud se řídí jen odhadnutými

hodnotami, které přístroj spočítá z věku, je to opět jen poloviční...

HAHA

 Když jste hodně "skromný", stačí vám obyčejné tenisky, staré trenýrky, otrhané tričko a můžete vyběhnout.

Každej vám řekne, že šetřit na botách je blbost, dál už to nemělo ani smysl číst...

Re: HAHA

asi tak ... protoze bez dobrych bot (zvlast kdyz clovek zacina) hrozi docela vazne poskozeni vazu, kloubu atd ...

co se mi osvedcilo

Co se mi osvedcilo dost je mp3 prehravac. S vhodnou muzikou se beha opravdu dobre, kdyz si ji pustite tak ze neslysite vlastni funeni :) Nechci tu delat reklamu, ale idealne se mi osvedcil novy ipod schuffle. je prakticky neznicitelny, jako klips ho pripnete k tricku, ovladani je primo na sluchatkach - pro sporty idealni reseni.