Jak se mám snažit na něco nemyslet, když přitom musím myslet na to, abych na to nemyslel a myslel místo toho na něco jiného.

Se jdi prostě vožrat!

Je zde zminěná pouze povrchní práce s myslí.

Zcela chybí jak na podvědomí na které efektivně působí zcela jiné prostředky.

Jeden týpek měl na tohle perfektní recept...Odháčkování tomu říkal...

A kam do toho všeho napasovat chození do práce, starost o děti, rodinu, nákupy.....? Zbytečný článek o ničem.

Článek mě sice taky nějak neoslovil - ale která rada z nich vám přijde neuskutečnitelná kvůli dětem, práci či nákupům?

Miluju lidi se sluchátky na uších.. Jo je to trend, ale.. Jedna z rad je vnimejte svět kolem sebe, a hned další nasaďte si sluchátka a běžte ven :)

Jistě, ty techniky jsou na sobě zcela nezávislé. Jo a při běhu můžete i vnímat. Očima.

Nemohli byste se více rozepsat o té paní Olze z Brna? Ta její rada je přelomová, stejně jako celý článek.