On-line rozhovor s nutriční terapeutkou Janou Šulcovou
Konec rozhovoru
Osobnost již neodpovídá. Čtenáři se ptali do 14. ledna 2016 do 13:30
OTÁZKA:
Dobrý den paní Jano, prosím poraďte, jak nejúčiněji omezit chuť na sladké. Mám dvě malé děti a někdy pocit, že tu dávku cukru-energie jednoduše potřebuji :-) Případně čím sladké nahradit? Děkuji za odpověď.
Zuzana
![Nutriční terapeutka Jana Šulcová Nutriční terapeutka Jana Šulcová](http://1gr.cz/fotky/idnes/16/012/mini/PET608a29_sulcova.jpg)
OTÁZKA:
Dobrý den, byla bych ráda, kdyby jste mi poradila v čem je problém, když si myslím, že jím zdravě a nehubnu... Můj vzorový jídelníček je:
Snídaně - ovesná kaše s kokosem a kostička hořké čokolády, čaj
Svačina 1 - jablko (nebo kousek nějakého jiného ovoce, např. pomelo), 20g mandlí nesolených, nepražených, řecký jogurt bílý
Oběd - většinou rýže nebo brambory s masem (např. kuřecí rizoto, falešný ptáček s rýží,...)
Svačina 2 - plátek chleba, šunka, sýr
Večeře - zeleninový salát s plátkem šunky, dresinkem z jogurtu (popř. zakysané smetany), někdy v salátu i vařené vajíčko (zeleniny cca 300-400 g)
Pozn.: dodržuji bezlepkovou dietu a váha stejně mírně roste.
Děkuji za odpověď
Terka
![Nutriční terapeutka Jana Šulcová Nutriční terapeutka Jana Šulcová](http://1gr.cz/fotky/idnes/16/012/mini/PET608a29_sulcova.jpg)
OTÁZKA:
Dobrý den, existují nějaké potraviny, o který si laik může myslit, že jsou zdraví prospěšné a pro účely hubnutí nevadí a prospějí, ale ve skutečnosti mají velkou kalorickou hodnotu?
Katka
![Nutriční terapeutka Jana Šulcová Nutriční terapeutka Jana Šulcová](http://1gr.cz/fotky/idnes/16/012/mini/PET608a29_sulcova.jpg)
OTÁZKA:
Dobrý den,
mohl bych se zeptat, co si myslíte o stravě dle krevních skupin? Dle mé zkušenosti, kdy jsem takto zkoušel jíst (ne vyloženě striktně), jsem začal na váze ztrácet a celkový zdravotní stav se zlepšil..
Děkuji za odpověď a přeji příjemný den.
V.Ženíšek
Vladislav Ženíšek
![Nutriční terapeutka Jana Šulcová Nutriční terapeutka Jana Šulcová](http://1gr.cz/fotky/idnes/16/012/mini/PET608a29_sulcova.jpg)
OTÁZKA:
Dobry den, pravidelne cvicim (silovy trenink), od dubna jsem zhubla cca 10 kg, ale posledni dobou se vaha nehybe a mam problem predevsim s oblasti bricha (vazim 65 kg pri 169cm).
Nedavno mi byla zjiste hypofunkce stitne zlazy, kterou budu od pristiho tydne lecit.
Je mozne, ze se mi nedari odstranit tuk z bricha a oblasti ledvin prave proto?
Co se tyce jidla, snazim se jist zdrave a kontrolovat prijate hodnoty (na kalkulacce stobu) a podle vseho jim spravne (nekdy nizky prijem tuku 80% doporuceneho mnozstvi a vysoky prijem bilkovin (120%DDD)
Dekuji za odpoved
Petra
![Nutriční terapeutka Jana Šulcová Nutriční terapeutka Jana Šulcová](http://1gr.cz/fotky/idnes/16/012/mini/PET608a29_sulcova.jpg)
OTÁZKA:
Dobrý den, co si myslíte o sacharidových vlnách, mi se tím krásně hubne, 3 kg zhubnu za 14 dní a žádný jojo efekt, mám to už vyzkoušené, samozřejmě k tomu 5x týdně cvičím. Děkuji
Pavla
![Nutriční terapeutka Jana Šulcová Nutriční terapeutka Jana Šulcová](http://1gr.cz/fotky/idnes/16/012/mini/PET608a29_sulcova.jpg)
OTÁZKA:
Dobry den
Mam dnu zatim bez priznaku vyssi tllak, jakym smerem se orientovat v dietnim stravovanim omezila jsem maso kakao lusteniny a kontroluji obsah purinu ve strave ale co je doporucovano jako dietni ma hodne purinu a je to skoro zacarovany kruh.Dekuji
JANA
Jana H
![Nutriční terapeutka Jana Šulcová Nutriční terapeutka Jana Šulcová](http://1gr.cz/fotky/idnes/16/012/mini/PET608a29_sulcova.jpg)
OTÁZKA:
Dobrý den, čím bych mohla nahradit mléčné výrobky- intolerance kravského mléka. děkuji
Lucie
![Nutriční terapeutka Jana Šulcová Nutriční terapeutka Jana Šulcová](http://1gr.cz/fotky/idnes/16/012/mini/PET608a29_sulcova.jpg)
předchozí | 1 2 3 | další |
Upozornění
Redakce si vyhrazuje právo na odstranění otázek s vulgárním nebo urážlivým obsahem.