European Aerobic

Já chodím na European Aerobic, podle mě nejefektivnější aerobní trénink. Navíc se u toho nemusí nijak přemýšlet o krocích jako v klasickym Aerobiku, kroky se pořád opakují a postupně se navazují další. Zvládne to úplně každý. Co je nejdůležitější, oproti mnoha dalším cvičením je naprosto zdravotně nazávadný. Pohyby vychází z přirozený stavby těla! To se na jiných hodinách moc často nevidí.

...

Líbí se mi ty řeči tady, jak by každý hrozně chodil zadarmo několikrát týdně v přírodě  a hrozně se zapotil..Kolik z vás to dělá běžně v týdnu, především pokud bydlí ve městě, pracuje do večera..To si radši za tu 100 Kč zajdu v zimě sem

Re: ...

....souhlas, začala jsem také chodit a je to fak supr

chůze v tělocvičně?

takže paní chodila a ještě za to zaplatila, že chodila???...jako jinak super co lidí nevymyslí, aby z tupců dostali peníze...

Re: chůze v tělocvičně?

Článek je tendenční

"Na pásu může jít svalovec vedle maratonce, tlusťoch vedle křehké žínky, paní ve věku vedle mladice. Když chcete odpočívat, chytnete se madel, které vám neutečou. Zvolníte, když potřebujete, znovu přidáte, jakmile se cítíte fit. Každý jde svou cestou. A přece na vrchol dorazí všichni společně."

.

Úplně přesně to samé platí třeba na tom spinningu, pokud si člověk najde dobrého lektora.

Trefně popsány všechny ty supr stádový sporty

Paní redaktorce gratuluji, protože se mi fakt líbí, jak ty všechny módní grupíkový sporty pospala. Ale přesně tak, kde má tu přírodu, výhled z kopce, ptáky...????

Někomu se to asi líbí, já osobně nesnáším tento tip sportování a není nad si jít tričko propotit do přírody svižnou chůzí po měnícím se přírodním terénu - vřele doporučuji

Re: Trefně popsány všechny ty supr stádový sporty

Tak dá se říct, že souhlasím. Nicméně během zimy jsem se díky tomu připravil na závody v běhu, dlouhé turistické pochody (5BV, Beskydská sedmička) a vůbec nastartoval aktivní sezónu. Když není počasí, je to dobrá alternativa.

Hm

A kde je ta vůně lesa, zpěv ptáků a výhledy do kraje?

Re: Hm

Schovaný ve zimní odpolední tmě a pod sněhem.

Hmmm...

To musí pak bejt v šatně smradu...

Re: Hmmm...

tak to je jasny, to snad nikomu nevadi, ale podivej na tlustoprdy, ti smrdej furt

ja ho propotim

Ja ho propotim kazdy den v Prokopskem udoli se psem a zadarmo. A chodicu co maji zdravy rozum, jsou radeji na cerstvem vzduchu a neplati za chozeni tam pekne pribyva.Tak at nam nohy slouzi