Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Díky józe si dám i dnes nohu za krk, říká Barbora Štěpánová

  11:13
Třiašedesátiletá herečka a moderátorka Barbora Štěpánová je stále ohebná jako v mládí. A vděčí za to pravidelnému cvičení jógy. To si dopřává každý den a někdy dokonce i dvakrát denně. „Je to pro mě forma cvičení i relaxace,“ svěřila se na křtu knihy Ájurvéda a jóga pro ženy.
Barbora Štěpánová

Barbora Štěpánová | foto: Tilen Vajt

„Některé ženy se v józe snaží najít útěchu, to ale nebyl můj případ. Já to od začátku brala jako cvičení,“ prozradila. Začínala prý s aerobikem a cvičením, které bylo v dané době zrovna „in“. Věnovala se i pilates a nakonec zůstala u jógy.

„Dělám si legraci, že když jedu z jógy, připadám si příjemně omámená. A vděčím józe za to, že si dám i v mém věku stále nohu za krk a jsem ohebná. A skvělé je to i na psychiku. Neskutečně si odpočinete, vypnete mysl a vnímáte své tělo. Když mám čas, cvičím jógu opravdu každý den a někdy i dvakrát denně,“ sdělila.

Každý prosinec je však herečka v takovém pracovním nasazení, že má málokdy čas vypnout a relaxovat. O to víc pak ráda vzpomíná na okamžiky, kdy měla možnost plně odpočívat.

Křest knihy Ájurvéda a jóga pro ženy. Kmotry byly herečka Klára Issová a moderátorka Barbora Štěpánová.

Na období klidu zavzpomínala i na křtu knihy Ájurvéda a jóga pro ženy, kterou moderovala. „Dnes jsem si připomněla Resort Svaté Kateřiny, kam v dnešní době dámy rády jezdí cvičit jógu a odpočinout si. Já jsem tam byla poprvé před mnoha lety. Tehdy to tam zdaleka nevypadalo tak krásně jako dnes. Když jsem to místo ale poprvé spatřila, uchvátilo mě,“ svěřila se.

Právě autorka výše zmíněné knihy Zuzana Klingrová v resortu jógu předcvičuje a v oblibě ji má i spousta VIP hvězd. Jednou z nich je i Klára Issová, která se zhostila roli kmotry a knihu pokřtila. „Před lety jsem hledala někoho, kdo by mě jógu učil. Nakonec jsem našla Zuzku a už jsem si ji nechala,“ uvedla se smíchem herečka.

Autor:
  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 21. týden roku 2024

Květen se nám přehoupl do své druhé poloviny, co nás čeká dalších májových dnech? Býci, vy všechny překvapíte svou...

Klidní jako stoikové. Dodržujte pět pravidel a budete žít šťastně

Dnešní svět je neúprosný a naše mysl ještě neúprosnější. Ze všech stran na nás útočí tisíce informací a hlava je chce...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Horoskop pro každé znamení na 22. týden roku 2024

Co si pro nás hvězdy připravily do posledních květnových dní? Blíženci, před vámi se otevírají nové možnosti. Neřešte,...

Výživné masky vaše pleť miluje. Víme, jak je používat správně

Začněte víc myslet na svou pokožku a dopřejte jí to nejlepší. A maska, když ji vyberete správně, tím nejlepším určitě...

Zařaďte neutrál. Tyto jarní kousky rozhodně nejsou nudné, umí čarovat

Fascinují vás neutrální barvy? Dobře děláte, dá se s nimi hezky kouzlit. Navíc jsou nadčasové a šik, takže s nimi nikdy...

Jaro je ideální čas na restart. Dejte šanci novým začátkům

Mnoho lidí jaro vidí jako šanci na nový a mnohem lepší začátek. A mají pravdu, vše se probouzí, ve vzduchu vládne...

Rozpoznejte škodlivé myšlenky a zbavte se jich. Tak těžké to není

Nejsou vidět, ale dokážou vám zničit vztahy, náladu i zdraví. O čem je řeč? O dojmech, emocích a představách, které...

Usedněte na kolo. Dojedete si pro zdraví, fyzičku i lepší náladu

Rekreační cyklistika patří mezi oblíbené sporty. Mnozí lidé vyrážejí na kole na výlety, někteří na něm jezdí do práce...

Nehrajte loutku vydanou napospas. Odolat manipulaci není tak těžké

Manipulace je způsob, jak ovlivnit myšlení a jednání druhých. Lze se s ní setkat v každodenním životě. Manipulátoři...

Nejhorší noční můra, řekla žena, která v botě syna objevila cizí AirTag

Mého syna někdo sleduje. S takovým pocitem několik týdnů žila žena z Floridy poté, co na svůj iPhone začala dostávat...

Párkům odzvonilo. Podnikatel lije do rohlíků svíčkovou a dobývá benzinky

Na pracovních cestách se podnikatel v gastronomii Lukáš Nádvorník přejedl párků v rohlíku. Napadlo ho, že by do pečiva...

Herec Lukáš Vaculík se oženil, dívčí idol 80. let si vzal ředitelku z Primy

Lukáš Vaculík (61) se tajně oženil. Vzal si výrobní ředitelku a producentku FTV Prima Luciu Kršákovou (46). Herec a...

Klavírista Petr Malásek si zlomil obě ruce. Mohlo to dopadnout hůř, říká

Klavírista Petr Malásek (59) spadl z kola a zlomil si obě ruce. V pořadu 7 pádů Honzy Dědka popsal nehodu i jaká je...

Milan Hein odhalil neshody mezi Simonou Postlerovou a její matkou

Smrt herečky Simony Postlerové (†59) byla ranou pro celou její rodinu. Na parte ale chybělo jméno hereččiny matky Jany...