Rosacea neboli růžovka. Pomůže vitamin C, uškodí kofein a fastfood

Zarudlý obličej nemusí vždy znamenat jen plachost a nesmělost. Může také jít o příznak kožních problémů, které vyžadují speciální kosmetiku nebo návštěvu dermatologa.

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Růžovka (odborně rosacea) je bohužel vidět už na první pohled a lidé postižení touhle nemocí často vzbuzují nežádoucí zájem svého okolí. Na jednu stranu se vlastně ani není čemu divit, pokud vezmeme v potaz skutečnost, že člověk s růžovkou by mohl směle konkurovat nalíčené Marfušce z filmového Mrazíka.

Trápí vás červené tváře? Tipy, jak vyzrát na růžovku

Růžovka se projevuje zarudlými místy ve středové části obličeje, tedy na tvářích, bradě, čele a nose, kde se drží trvale, bez ohledu na teplotu nebo na emoce, které dotyčný prožívá. Onemocnění nejčastěji postihuje ženy mezi třicítkou a padesátkou, které mají jemnou a velmi světlou (bledou) pleť.

Oželte „čínu“ a zařaďte pohanku

Pokud se na postižená místa podíváte hodně zblízka, uvidíte nejspíš popraskané cévky.

Aktuální číslo

Předplatné můžete objednávat zde

Rosacea je ve skutečnosti chronický zánět, který způsobuje, že cévy ztrácejí svou pružnost a zůstávají roztažené. Lidem s růžovkou proto lékaři radí vyhýbat se všemu, co by mohlo už tak rozšířené žilky ještě víc roztáhnout: ostrým jídlům, alkoholu, větší fyzické námaze, horké sprše, sauně či napařování pokožky atd. 

Prospívá naopak zvýšený příjem vitaminů, které cévy posilují, což je především staré známé „céčko“ či rutin (ten se nachází například v pohance, chřestu, broskvích, nektarinkách, kiwi a banánech).

Pořiďte si speciální kosmetiku

Pokud se s růžovkou nic nedělá, příznaky se časem zhoršují. Jako by nestačila zarudlá místa, na pokožce se můžou objevit také pupínky a různé hrbolky a dostaví se pocit pálení a štípání. V závažných případech, zejména u mužů, může přebytečná tkáň způsobit i zbytnění kůže na nose. Až u 50 procent pacientů jsou postiženy také oči, které jsou pak podrážděné a krvavě podlité.

Nemocná pokožka potřebuje speciální péči, určitě si nevystačíte s běžnou kosmetikou. Vybírejte spíše přípravky pro citlivou pleť (v lékárnách seženete produkty určené přímo pro pokožku s rosaceou) a rozhodně zapomeňte na mechanický peeling! Při zhoršování potíží vám pak nezbývá nic jiného než se vydat do dermatologické ordinace, kde vám lékař nabídne některé z řady možných ošetření (zklidňující pasty či lokální antibiotika, cévní laser, kryoterapie aj.).

Nejčastější spouštěče

• Sluneční záření: Omezte pobyt na přímém slunci a chraňte se před paprsky. Používejte ochranné krémy, klobouky, kšiltovky a sluneční brýle. 
• Počasí a teplota: Rizikovým faktorem je silný vítr, chladné a horké počasí, ale také horká koupel, pobyt v sauně nebo v kryokomoře. 
• Strava a nápoje: Vyvarujte se především horkých nápojů, kofeinu, alkoholu nebo příliš kořeněných a pikantních jídel. 
• Intenzivní cvičení: Zvolte sport, při kterém máte možnost kontrolovat intenzitu a tempo. Díky tomu budete moct regulovat prokrvení a pocení. 
• Stres: Úzkost, obavy a stres se můžou neblaze odrazit i na stavu vaší pleti. Snažte se uvolnit, pravidelně odpočívejte a dbejte na dostatečný spánek. 
• Zdravotní stav: Někdy může zarudnutí tváře způsobit vysoký krevní tlak, chronický kašel nebo návaly horka v období menopauzy. 
• Kosmetika: Na pleť negativně působí mechanické podráždění kůže: škrabání, drhnutí nebo tření tváře a používání peelingu. Problém můžou zhoršovat i dráždivé kosmetické výrobky jako mýdla, pleťové vody s obsahem alkoholu, lak na vlasy, mastné krémy nebo různé aromatické spreje.