Cítíte se pořád unavená a bez energie? Možná potřebujete po zimním hodování a lenošení pročistit svoje tělo. Těchto osm potravin s detoxikačními účinky vám s tím pomůže!
Zelí

Zelí

Zelí je skvělou zásobárnou důležitých vitaminů a minerálů. Používá se například k očistě jater. Jeho výhodou je, že je levné a dlouho vydrží čerstvé. Nejzdravější je zelí kysané, které má spoustu vitaminu C, navíc také vitamin B9 a K. Vyzkoušejte jednoduchý recept na očistu těla i pro potěšení chuťových buněk a dejte si salát z nastrouhaných jablek, zelí a kmínu.

  7:00
Témata: potravina, Zelí, jablko