Čtvrtek 22. února 2024, svátek má Petr
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 22. února 2024 Petr

Voda je velice dobrý rehabilitační prvek, říká trenér handicapovaných plavců

  10:51
Jan Janoušek je vedoucím plaveckého spolku Kontakt České Budějovice, který sdružuje handicapované plavce. „Každý z klientů vyžaduje něco jiného, své specifické cvičení a zacházení. Individuální přístup je časově velice náročný,“ říká kouč.

Od mládí sportoval, na vesnici hrál fotbal, s kamarády v létě chodil po horách. A občas si vyjel i na motorce. Ve dvaadvaceti letech těžce havaroval. Bohužel přišel o nohu. Sportu se však ani po úrazu nechce vzdát, a tak je jednou z možností například plavání. Právě pro kluky s podobným příběhem je tu Jan Janoušek.

„To je přesný příklad. Řekl bych takovému zájemci, že bychom spolu do roka zvládli plaveckou klasifikaci. To je celkem jednoduché, ale je nutné podstoupit test, aby pak plavec mohl být zařazený do správné kategorie s daným postižením. Další rok by pak už mohl obrážet menší závody po republice,“ zmiňuje Janoušek, vedoucí plaveckého spolku Kontakt České Budějovice.

„A pokud by ho to bavilo a šlo mu to, mohl by růst dál. Třeba i na evropské závody. To už je ale velká dřina, to není jen tak si jít zaplavat,“ zdůrazňuje instruktor.

Českobudějovický spolek pokračuje od roku 2013 v činnosti celorepublikového oddílu Kontakt bez bariér. Kromě krajského města se o plavání lidí s postižením či po úrazech starají ještě v Praze, Brně a Karlových Varech. Spolkem na jihu Čech prošli například i handicapovaní sportovci Adam Šimonek či Ivan Nestával.

Janouškovi svěřenci trénují jak v bazénu plaveckého stadionu, tak i v bazénu v Arpidě. Do spolku chodí jednak malí plavci, dospělí, lidé s menším či větším handicapem anebo i s mentálním postižením. Služeb Kontaktu nyní využívá přibližně třicet lidí, kteří se sebou chtějí něco dělat.

„U nás máme malou klientelu a nedokážeme to moc oddělovat. Vše záleží na typu diagnózy. Každý z klientů však vyžaduje něco jiného, své specifické cvičení a zacházení. Individuální přístup je časově velice náročný, navíc když jsem tu jako instruktor sám,“ přemítá Janoušek. Nebránil by se, kdyby mu s tréninky někdo také pomohl. A tak už nyní občas docházejí trenéři-dobrovolníci.

Spojovacím článkem mezi věkem či stupněm handicapu je voda. „Už přirozeně je to velice dobrý rehabilitační prvek. Například pro lidi, kteří celý den sedí na vozíku, je dejme tomu ideální se na hodinu ponořit do vody, zaplavat si, a na chvíli tak ztratit svou váhu. Uvolní se vám svaly, prokrví kůže a podobně. To je to samé, proč lidé chodí třeba na masáže.“

Chystá plavce na letní olympiádu dětí

Hlavním cílem budějovického Kontaktu není vychovávat vrcholové paraplavce. Na druhou stranu jen o koupání v bazénu to také není. V Kontaktu klienty rádi naučí, jak mají pracovat se svým tělem, tak aby to pro ně byla rovněž rehabilitační činnost.

„Naučí se nepřetěžovat určité části těla a pak to i používat v běžném životě. I to je naše myšlenka, aby se handicapovaní lidé naučili samostatnosti,“ říká instruktor plaveckého spolku.

Z programu Kontaktu bez bariér vyšel kdysi i českobudějovický plavec Arnošt Petráček, paralympijský vítěz z brazilského Ria.

„Vychovat jeho nástupce? Museli bychom pozměnit náplň našeho spolku, rozšířit dráhy, tréninkové skupiny a podobně. My bychom spíš měli na městské či krajské úrovni na takové lidi ukázat a pak je předat do většího celostátního svazu paraplavání,“ zdůrazňuje Janoušek, který zároveň v oddílu připravuje dva chlapce a dvě dívky na Letní olympiádu dětí a mládeže v Jihočeském kraji na rok 2024. Zájemci se o klubu více dozvědí na webu kontaktcb.cz.

Autor:
  • Nejčtenější

Lídr rozdrtil Liberec, Kometa zdolala Spartu a je čtvrtá. Třinec slaví čtvrtfinále

18. února 2024  13:50,  aktualizováno  21:25

Hokejová extraliga v neděli nabídla další porci zápasů v rámci kompletního 46. kola. Program...

Kladno konečně vyhrálo. Budějovice ovládly přestřelku, zvítězila také Sparta

16. února 2024  17:20,  aktualizováno  23:08

Černá série je u konce, Kladno v 45. kole hokejové extraligy konečně vyhrálo, Kometu porazilo 3:2...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Panika v Českých Budějovicích? Vůbec není namístě, říká Zelenka

21. února 2024  15:06

Co se to děje s „naším“ Jihostrojem, ptají se mnozí fanoušci. Proč prohrajeme v Benátkách? Jak to,...

Seniora soudí za znásilnění zdrogované školačky. Je to msta, tvrdí muž

21. února 2024  15:51

Dvaasedmdesátiletý muž čelí u českobudějovického krajského soudu obžalobě, že při zábavě teenagerů...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nebyla to trasa pro začátečníky, řekl u soudu svědek tragédie na rakouské ferratě

20. února 2024  10:42

Okresní soud v Českých Budějovicích v úterý pokračoval výslechy svědků v projednávání případu úmrtí...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

ONLINE: Souboj o nejlepší čtyřku. Litvínov dominuje v Budějovicích

22. února 2024  17:20

Sledujeme online Hokejová extraliga pokračuje předehrávkou osmačtyřicátého kola. Sedmé České Budějovice a šestý...

Při operaci srdce dostal mrtvici. Muže po kolapsu zachraňovali sedm hodin

22. února 2024

Premium Pro Jaroslava Zettnera z Českých Budějovic začal 15. leden úplně obyčejně. Ráno vstal, vydal se do...

Na frekventované křižovatce s omezenou rychlostí uháněl cizinec stošedesátkou

22. února 2024  13:23

Na křižovatce u Semic poblíž Písku policisté často kontrolují dodržování povolené rychlosti, která...

Alšova galerie promění centrum Budějovic, budova má do města lákat turisty

22. února 2024  9:08

Moderní a architektonicky jedinečná. Budova vyhovující vysokým nárokům pro vystavování prestižních...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Dcera Vladimíra Ráže žije bez ruky. Protézu odložila po dvaceti letech

Veronika Rážová (43) je dcerou slavného českého herce Vladimíra Ráže. Narodila se bez levé horní končetiny. Za hendikep...

Útok moukou byl podvod. Bendigovi hrozí trest, že úřady zaměstnal zbytečně

Zpěvák Jan Bendig se nestal obětí útoku moukou, jak sám všude rozhlašoval. Celou událost s „pachatelem“ ve skutečnosti...

Sexuálních scén je zbytečně moc, míní Cavill. Omlouval se kolegyni za erekci

Britský herec Henry Cavill (40) se nedávno podělil o svůj názor na filmové scény, které vyobrazují sex. Podle něj je...

Známé tváře kritizují Michala Novotného. Nejsem homofob, brání se herec

Na Michala Novotného se na sociálních sítích snesla vlna kritiky. Herec v rozhovoru pro týdeník Téma mimo jiné řekl, že...

Kde máte internet, pane řidiči? V online registrech dokladů je chaos

Od ledna u sebe řidiči nemusí mít prakticky žádné doklady. Všechny jsou online, ale ne každý má přitom běžně přístup k...