Na nás si nepřijdete! Pracovnice Armády spásy trénují sebeobranu

  18:01
Pracovnice brněnské Armády spásy absolvovaly kurz izraelské sebeobranné techniky, aby se mohly bránit v případě konfliktů s agresivními klienty. Reportéři MF DNES se zúčastnili jejich tréninku.
Pracovnice brněnské Armády spásy absolvovaly kurz izraelské sebeobranné...

Pracovnice brněnské Armády spásy absolvovaly kurz izraelské sebeobranné techniky, aby se mohly bránit v případě konfliktů s agresivními klienty. Reportéři MF DNES se účastnili jejich tréninku. | foto: Jiří Salik Sláma, MAFRA

V budově brněnské pobočky Armády spásy je v časnou ranní hodinu živo. Po sále, který jindy slouží jako dětská herna nebo modlitebna, stojí proti sobě několik dvojic mladých žen. Vypadá to, jako bychom se ocitli uprostřed divoké rvačky.

Ženy se škrtí, tahají za vlasy, kopou do stehen a vrážejí si prsty do očí. Nikdo však nezasahuje, pouze podsaditý prošedivělý muž prochází středem sálu a spokojeně pokyvuje hlavou.

Tohle není žádná dívčí válka, ale výuka kurzu krav maga, kterou pod vedením instruktora Miloše Tupého bolestivě procházejí pracovnice Armády spásy.

Trenér ukazuje na desítkách příkladů, k jakým situacím může dojít.

"Přijde k vám opilý klient, vy se s ním snažíte rozumně domluvit, ale on vás bez varování chytne pod krkem," ukazuje trenér na svém pomocníkovi, který svírá jeho krk.

"Ruku škubnutím strhnete, prsty prudce do očí a kolenem do rozkroku, takhle!" Dvoumetrový asistent se ve vteřině hroutí k zemi. Ženy zadýchaně sledují a ihned na sobě zkoušejí obranu proti škrcení.

Dvouměsíčním kurzem sebeobrany krav maga chtěly projít pracovnice Armády spásy ze své iniciativy. Koordinátorka komunitních center Alžběta Dohnalová podala žádost o projekt na Magistrát města Brna a dohromady se sponzorským darem se jí podařilo získat pro své kolegyně i pro sebe několik modřin a velké sebevědomí.

"Svou práci děláme s pozitivním posláním pomáhat lidem, ale občas narážíme na případy, kdy je s klienty těžká domluva nebo jsou agresivní, tak chceme být připraveny i na fyzický útok," říká zadýchaná koordinátorka po sérii desítek kliků a sklapovaček.

Jana Dvořáčková z komunitního centra si stírá pot z čela a shrnuje, co jí dvouměsíční kurz krav maga přinesl:

"Cítím se lépe po fyzické stránce, posilovací cviky, do kterých bych se doma nedonutila, mi zpevnily tělo. Dnes už se tolik nebojím napadení, ale cítím, že je stále co zdokonalovat. Líbí se mi přístup trenérů, jsou to profesionálové a jdou do cvičení naplno," říká Dvořáčková.

Miloš Tupý své svěřenkyně chválí. "Jsou to energické holky a po tomto kurzu o ně nemám strach. Doporučil bych jim další pokročilý trénink, ale myslím, že už teď jsou schopné zvládnout rizika, která jim přináší jejich náročná a potřebná práce," ujišťuje.

Sám má s bojovými sporty bohaté zkušenosti a kurzy krav maga pořádá po celé republice. Krav maga je přitom pro sebeobranu ideální, technika vznikla v minulém století pro izraelské bezpečnostní složky a postupně se rozšířila do mnoha dalších zemí.

Autoři: ,
  • Nejčtenější

Zdemolované Kladno čeká další baráž. Lídr otočil derby, Kometa je těsně čtvrtá

23. února 2024  17:20,  aktualizováno  22:58

Hokejová extraliga pokračovala pěti zápasy 48. kola. Páteční program definitivně rozhodl, že Kladno...

Lidé platí 44 korun za metr. Nelíbí se jim, že čtvrť chce nájemné skokově zvýšit

23. února 2024  5:12

Obrovský šok, pobouření i vášnivé diskuse vyvolal mezi nájemníky městských bytů na brněnském...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žalobce se nedovolá v kauze podmínky za znásilňování nevlastní dcery. Nemůže

22. února 2024  8:36

Nejvyšší státní zástupce Igor Stříž nepodá dovolání v kauze muže, kterému odvolací Krajský soud v...

Muž v tramvaji napomenul hlučnou skupinku, mladíci ho vytáhli ven a zbili

19. února 2024  10:48

Krvavým zraněním doplatil asi padesátiletý muž v Brně na to, že se v tramvaji ohradil proti hlučné...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Z 18 pozemků obec prodala jen tři. Není zájem kvůli drahým hypotékám, říká starosta

21. února 2024  6:50

Zatímco v jednom případě zájemci čekali na stavební parcely pět dnů přímo před úřadem, po...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

Brno je s výstavbou družstevních bytů stále na začátku, předbíhá jej soukromník

27. února 2024  5:36

Developer nabízí družstevní bydlení v brněnském Králově Poli, brzy se zřejmě přidají i další. Zato...

Únor láme teplotní rekordy. Na jižní Moravě už vykvetly bledule i mandloně

26. února 2024  16:49

Extrémně teplý únor výrazně uspíšil projevy jara v jihomoravské přírodě. Sněženky už jsou vykvetlé...

Putin chtěl, aby Navalnyj žadonil o milost. Vraždou ukázal slabost, říká Zubov

26. února 2024  14:12

Premium Zpráva o skonu Alexeje Navalného v trestaneckém táboře na Sibiři jím silně otřásla. „Udělalo se mi...

Tým má větší chuť a drajv, hlásí brněnský kouč Polách

26. února 2024  13:49

Klíčová jednání pro budoucnost fotbalové Zbrojovky se odehrávají mezi jejím současným vlastníkem...

Otestujte šampon vhodný i pro ty nejmenší KIND od Mádara
Otestujte šampon vhodný i pro ty nejmenší KIND od Mádara

Že je mytí dětských vlásků věčný boj? To jste ještě nevyzkoušeli organický šampon KIND od značky Mádara, který se pyšní složením bez agresivní...

Útok moukou byl podvod. Bendigovi hrozí trest, že úřady zaměstnal zbytečně

Zpěvák Jan Bendig se nestal obětí útoku moukou, jak sám všude rozhlašoval. Celou událost s „pachatelem“ ve skutečnosti...

Dcera Vladimíra Ráže žije bez ruky. Protézu odložila po dvaceti letech

Veronika Rážová (43) je dcerou slavného českého herce Vladimíra Ráže. Narodila se bez levé horní končetiny. Za hendikep...

Bufet v Českém Krumlově se stal přes noc hitem. Zaujal řízkovým chlebíčkem

Fotografie chlebíčku na řízku obletěla na sociálních sítích během středečního dne téměř všechny skupiny. Tuto...

Jak uspokojit ženu? Odborníci vědí, jak na to. A za pokus to rozhodně stojí

„Přestože jsem po třicet let zkoumal ženskou psychiku, nejsem s to odpovědět na velkou, dosud nezodpovězenou otázku, co...

Prý vypadám jako chlap. Kritika na sítích mě ranila, přiznává Julia Robertsová

Julia Robertsová (56) je americká herečka a bývalá modelka, jejíž jméno a filmové role zná celý svět. Navzdory slávě se...