Možná to na sobě pozorujete také. Sotva se paní Zima chopila žezla a mávla jím kolem sebe, začala vaše pokožka vadnout, šedivět a jako by z ní vyprchala veškerá energie. Ano, opravdu se to může stát. Ale není to nutné. Toto roční období má jen jiná pravidla, kterým musíte podřídit péči o pleť, a to hlavně o tu v obličeji. Stačí je znát a budete mít klid.
Zatímco ostatní části těla chráníme teplým oblečením, tváře se to netýká. Ta je stále vystavená chladu a větru, a to ji extrémně vysušuje. Jenže ona musí snášet ještě více. Vlhko venku, suchý a teplý vzduch uvnitř – to je pro ni ta největší rána. Žilky a rty praskají, ukazuje se lišej a kůže se odlupuje. Nic moc, to je jisté.
Problém je v tom, že chladné počasí narušuje ochrannou bariéru kůže. Proto se z ní i přes nízké teploty voda odpařuje rychleji. Je proto velmi zásadní, abyste poctivě dodržovali pitný režim, a to i v případě, že necítíte tak často žízeň jako v létě. To ale nestačí.
Aby se voda v pokožce udržela, potřebuje se něčeho chytit, navázat se. V těle tuto funkci plní kyselina hyaluronová. A pozor – i tu můžete pít. Prodává se právě také v tekuté verzi. „Dobře se vstřebává do organismu a působí zevnitř směrem ven,“ chválí ji Katarína Demetriou z farmaceutické laboratoře Pharma MKL.
To v praxi znamená, že se molekuly kyseliny dostanou nejdříve přes trávicí trakt a odtud přes krevní oběh přesně na ty místa, kde je jich třeba. „Tam potom fungují jako houba, nasají do sebe vodu a zadrží ji. Díky tomu přestávají například bolet klouby, ale i pleť je vypnutější, svěží a hydratovaná,“ dodává odbornice.
Rady, jak pečovat o citlivou kůži. Pomůže změna stravy i správný krém |
Vodu v zimě využíváte i jinak, na tolik milované horké koupele. Dejte si na ně ale pozor. Teplá voda totiž pokožku nadměrně vysušuje. Proto experti doporučují omývat se spíš vlažnou vodou a horkou si dopřát třeba jen na chvíli.
Na rozdíl od ní ale mrazem a větrem ošlehané kůži rozhodně prospějí beta glukany. „Prokazatelně pomáhají regenerovat a obnovovat její buňky, pomáhají hojit rány a zmírňovat podráždění,“ přitakává Adrián Doboly z biotechnologické společnosti Natures.
Připomeňme si, že beta glukany jsou součástí hub, v prvé řadě hlívy ústřičné, kterou si můžete dopřát i k snědku. Výborná je v polévce, omáčce nebo v rizotu či těstovinách. Najdete ji ale i v bio kosmetických výrobcích, na které byste v zimě měli myslet o něco víc. Můžete sáhnout po rejuvenizačních sérech, gelech ale i balzámech na rty.
V chladném období, kdy je slunce vzácnost, ale můžete pro svou pleť udělat velmi mnoho. Můžete ji obnovit a vyživit například chemickým peelingem, nechat si udělat kompletní facelift obličeje, foto-omlazení i mezoterapii. Všechny tyto procedury pleť vyživí a osvěží a pomohou jí zlepšit hydrataci.
Alkohol je metla pleti
Ač pár kapek rumu v čaji nebo v punči v zimě zahřeje, pokožce škodí. Minimálně v zimním období byste měli vyřadit aspoň kosmetiku, která alkohol obsahuje. Mnohem lepší jsou čistící krémy, gely, vody a emulze bez látek, co pleť vysušují.
Platí to i v případě, že ji máte mastnou nebo smíšenou. Velkým pomocníkem jsou v chladné zimě pleťová séra, které se aplikují pod krém. Kromě toho, že pleť dokážou částečně vyživit, vytvářejí na ní ochrannou bariéru. „Ideální jsou ta s obsahem kyseliny hyaluronové a alantoinu,“ radí Demetriou.
