Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Salát není jídlo, chybí tam to uspokojení, říká milovnice fitness Pazderková

  11:27
Herečka Iva Pazderková (43) prozradila v Show Jana Krause, jak pracuje na svém těle, aby uspěla v soutěži Bikini fitness i jak přemýšlí nad svým jídelníčkem.

„Zatím se to daří udržovat,“ říká se spokojeným úsměvem o své figuře, díky níž se ve své kategorii žen nad 170 cm umístila naposledy na 6. místě. A v tréninku a posilování pokračuje stále dál.

„Cvičím ve fitku úplně standardní zvedání, prostě zvedám, co to dá,“ popisuje a zdráhá se Janu Krausovi jednoznačně odpovědět na otázku, kolik uzvedne. „Dohromady, když se to sečte, tak je to hodně kilogramů. Ale fitnesáků se musíte ptát, kolik zvedneš na bench, na deadlift nebo ve dřepu…“ Dohromady to dá prý třeba 500 kilogramů. „Na biceps umím třeba se šesti nebo i sedmi kily. Já zase nejsem tak silná, protože jsem začala pozdě,“ vysvětluje.

Součástí procesu je i správné stravování. Herečka prozradila, že nad jídlem hodně přemýšlí a že jí ráda všechno, ovšem v rozumném množství. Neuznává dělení na zdravé a nezdravé jídlo a například salát rozhodně nepovažuje za jídlo.

„Salát není jídlo! To si pojďme ujasnit. To je příloha. Já nechápu, jak někdo může přijít do restaurace a dá si třeba řecký salát, a tvrdí, jak se napucnul,“ rozohňuje se. „To je hovadina. Lže. Nemůžete se napucnout salátem. To uspokojení tam prostě není. My tomu s mojí sestrou říkáme suché a mokré jídlo. Suché jídlo je třeba salát a mokré jídlo třeba smažák. A jedině mokré jídlo vás zasytí,“ míní Pazderková.

Touha po mateřství mě pozvolna opustila, říká po rozchodu Iva Pazderková

V dětství prý byla hodně hubená a taky hodně zlobivá. „Já jsem se zdála, jakože jsem zlobivá, ale ve skutečnosti jsem měla samé jedničky až do doby, než udeřila puberta,“ prozrazuje.

„Já jsem se až do šesté třídy vůbec nemusela učit a šlo to samo. Ale dostávala jsem hodně poznámky, jako že si povídám se spolužáky během hodiny. Byla jsem taková mluvná, ale zároveň jsem nedělala žádné velké průšvihy, jenom jsem pak nechodila do školy nebo tak,“ dodává herečka, která se do povědomí diváků zapsala jako nezapomenutelná „blbá blondýna“ ze stand-up show Na stojáka.

Iva Pazderková coby „blbá blondýna“ v pořadu Comedy Club

„Pořád to funguje. Předevčírem jsme byli ve vyprodaném sále,“ libuje si s tím, že výhoda postavy blondýny je v tom, že jí chybí sebereflexe. „Je jí jedno, že je mi třiačtyřicet, ona jede dál,“ směje se Iva, která v současnosti hraje ve čtyřech divadlech a brzy jich prý bude dokonce pět.

„A je to fajn a mě to strašně uspokojuje, protože čím je člověk starší, tím méně chce být s těmi lidmi ta ‚jedna velká rodinaʻ, protože je to hodně vyčerpávající. A tím, že hraju v hodně divadlech, nestihnu si tvořit takové to zázemí,“ dodává.

Autor:
  • Nejčtenější

Žádná tajná bokovka. S manželkou jsme rozvedeni, překvapil Petr Nedvěd

28. května 2024  22:27

Generální manažer české hokejové reprezentace Petr Nedvěd (52) byl po divoké oslavě zlaté medaile z...

Brankář Dostál zklamal fanynky. Randí s finskou volejbalistkou, bývalkou Nečase

30. května 2024  12:37

Neprůstřelný gólman Lukáš Dostál (23) byl hvězdou letošního mistrovství světa v hokeji. Nadšení z...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Hoši, nádhera, děkují celebrity za hokejové zlato. Pokáč baví vítěze písničkou

27. května 2024  9:02

Česká hokejová reprezentace získala po čtrnácti letech zlato na mistrovství světa. Obrovský úspěch...

Někteří mě mají za zlatokopku. Nenesu to lehce, říká manželka Ondřeje Kepky

28. května 2024

Seznámili se na vysoké škole, kde on byl pedagog a ona studentka. Jsou spolu přes devět let a v...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Hana Vagnerová: Nikdo v USA neříkal, že bych měla být vdaná a mít děti

2. června 2024

Herečka Hana Vagnerová (41) žila střídavě v Česku a USA. Aktuálně má za sebou natáčení amerického...

Eliška Balzerová slavila zlatou svatbu. Kvůli příjmení naštvala režiséra

3. června 2024

Před pár týdny na Karlštejně oslavila zlatou svatbu. Eliška Balzerová (75) s manželem Janem (83) a...

Láďa Křížek myslí i na své starší fanynky. Aby si mohly sednout

3. června 2024

Žije napůl v Praze a rodných Lounech. Společenským akcím se spíš vyhýbá, protože mu berou energii a...

Po modelce molekulární bioložka. Mediální magnát Murdoch se oženil

2. června 2024  18:26

Třiadevadesátiletý mediální magnát Rupert Murdoch se popáté oženil, ve své kalifornské vinici si v...

Říkali, že někdo jako já nemůže do televize, vzpomíná zohavená moderátorka

2. června 2024  16:09

Moderátorka a bývalá modelka Katie Piperová (40) byla v roce 2008 zohavena kyselinou. Její kariéra...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Vznikající nádor v těle signalizuje celá plejáda příznaků, říká neurochirurg

Premium Narodil se v USA, zkušenosti sbíral i ve světě, ale doma je v Praze. Specialista na operace mozku Jan Šroubek si nyní...

Žádná tajná bokovka. S manželkou jsme rozvedeni, překvapil Petr Nedvěd

Generální manažer české hokejové reprezentace Petr Nedvěd (52) byl po divoké oslavě zlaté medaile z mistrovství světa...

Posedlost sexem, tíže lásky, nekrofilie. Gejšin příběh zmátl Japonsko

Vine se jím sex, mocná záliba v sexu. Rovněž láska. Neukojitelná, doslova vražedná. Onen příběh se odehrál v kulisách...

Brankář Dostál zklamal fanynky. Randí s finskou volejbalistkou, bývalkou Nečase

Neprůstřelný gólman Lukáš Dostál (23) byl hvězdou letošního mistrovství světa v hokeji. Nadšení z něj byli nejen mužští...

Někteří mě mají za zlatokopku. Nenesu to lehce, říká manželka Ondřeje Kepky

Seznámili se na vysoké škole, kde on byl pedagog a ona studentka. Jsou spolu přes devět let a v budoucnu plánují i...