Dopřávejte si porno kvůli potěšení
Sledování porna má obvykle jediný motiv. Nemusí to však být rutina. A ani jediný motiv nemusí být docela pravda.
Otevíráte porno stránky, jen když máte chuť na sebeuspokojení? Možná ne. Třeba vás k nim často vede i jiný motiv, stres, nervozita, napětí, deprese, frustrace, pocit samoty, nuda. Možná před oněmi pocity hledáte u porna útočiště tak frekventovaně, že si je ani neuvědomujete. Že si ani nepřipustíte, že na porno vlastně nechodíte kvůli vzrušení a rozkoši.
Prověřte to, radí server LifeHacker. Než na porno kliknete, zastavte se a zeptejte se: Proč zrovna teď? Jak se právě nyní cítím? Jestli zjistíte, že na porno míříte, abyste se vyhnuli nepříjemným emocím, zkuste si ho odpustit. Nepohodlné pocity zkuste zvládnout jinak, jděte se projít, dejte si kávu, dopřejte si konverzaci, zacvičte si, pusťte si místo něj muziku.
Porno si vyhraďte jen pro tělesné potěšení.
