Středa 25. května 2022, svátek má Viola
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 25. května 2022 Viola
Premium

Zuby si čistíme každý den, tělo ale zanedbáváme, říká fyzioterapeut

Fyzioterapeut Nymburka Radek Petrů | foto: David Šváb

  12:00
Jak odstranit bolest řeší fyzioterapeuti denně. „Nejlepší prevencí je dostat do těla pohyb. Jen pouhé napřímení a uvolnění znamená hodně. Představte si, že vás vytahuje balonek nafouknutý heliem vzhůru,“ říká odborník Radek Petrů, jenž se stará o těla basketbalistů Nymburka i české reprezentace.

Postup Nymburka podruhé za sebou do čtvrtfinále Ligy mistrů má tak i jeho podpis.

Basket Premium

Začátkem května vyrazí s českým mistrem pro historický úspěch na závěrečný turnaj Champions League do Ruska. „Naším úkolem je, aby hráči byli zdraví, aby správně regenerovali a předcházeli zranění.“ 

Kdo z nich o sebe pečuje nejlépe? Proč tělu nesvědčí strnulost? A jak moc trpí naše záda při home office?

Máme na bedrech strašně moc naloženo. Napětí v těle se kumuluje a to se propíše do těla. Většina lidí řeší až bolest, ne prevenci.

Radek Petrů, fyzioterapeut

Chcete číst dál? Zbývá vám 78 % k dočtení.

Přečetli jste jen část článku. Pokračujte s
Akční nabídka první měsíc za 1 Kč, následně za 39 Kč měsíčně. Členství můžete kdykoliv zrušit a je bez závazků.
Již máte předplatné? Přihlaste se a čtěte dál.

Basket Premium

Krejčí se v NBA rozjel, Satoranský procitl. Jak si sednou v reprezentaci?

Tomáš Satoranský režíruje hru Washingtonu.

Může to být rozhodující trumf, který vystřelí basketbalovou reprezentaci za úspěšným létem s...

Trenérský rekordman NBA: milion za víno, auto pro stážistu a tučňáci jako vzor

Gregg Popovich jako trenér San Antonio Spurs a jeho asistentka Becky Hammonová

Takové číslo může působit až neuvěřitelně: 1 336 vítězství. Žádný jiný trenér jich v basketbalové...

Nerozehraný, ale hladový. Co znamená trápení Satoranského pro reprezentaci

Tomáš Satoranský při rozcvičce před zápasem jeho týmu San Antonio Spurs.

Basketbalista Tomáš Satoranský v aktuální sezoně NBA strádá. V roce 2022 zasáhl jen do dvou...

Dříč, nebo klíč? Satoranského role v Chicagu se zase zvětšuje

LaMarcus Aldridge z Brooklynu se snaží zastavit Tomáše Satoranského z Chicaga.

Jedinému Čechovi v basketbalové NBA pomohl příchod hvězdy Nikoly Vučeviče. Chicago Bulls sázejí na...

Rozpětí má jako sup. Gobert, zeď Francie a sok českých basketbalistů

Francouzský pivot Rudy Gobert smečuje do koše v utkání proti USA.

Tokio (Od našeho zpravodaje) Bylo mu třiadvacet, když vyrážel na olympijské hry v Riu. Rudy Gobert měl za sebou druhý ročník v...

Eurobasket 2022

Mistrovství Evropy basketbalistů od 1. do 18. září hostí Česko, Gruzie, Německo a Itálie. Základní skupiny se hrají v Praze, Tbilisi, Kolíně n.R. a v Miláně, vyřazovací část hostí Berlín. Češi hrají v O2 Areně se Srbskem, Polskem, Finskem, Izraelem a Nizozemskem.

  • Nejčtenější

Rodina hokejisty Simona potvrdila konflikt v národním týmu: Dominik se omlouvá

Rodina Dominika Simona potvrdila, že se hokejový útočník pokusil vyvolat konflikt se spoluhráčem z české reprezentace...

Česko - Rakousko 1:2N. Blamáž, outsider srovnal v závěru a zvládl nájezdy

Poprvé v historii podlehli čeští hokejisté na světovém šampionátu Rakousku, nestačili na něj výsledkem 1:2 po...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Kontroverze na MS. Čechům sundali vlajku Ukrajiny. Pořadatelé: Nehraje tu

Byla to maličkost, které si mnozí diváci v Tampere ani nevšimli. Zavání ale nemalou ostudou. Finští pořadatelé při...

USA - Česko 0:1. Blümelův gól, nula pro Vejmelku, hokejisté jsou ve čtvrtfinále

O účast ve čtvrtfinále světového šampionátu už čeští hokejisté nepřijdou. Nad Spojenými státy zvítězili 1:0 a v rámci...

Vémola po hořké výhře: Lidi, snad jste nečekali, že budu boxovat?

Zvítězil, ale neslavil. Očekával potlesk, ale přišel pískot. První životní K.O. v postoji? Ani to se nekonalo. Karlos...

V předdůchodu si odpočinu a pak se uvidí. Možnost, o které se moc neví

Premium Má do penze pět let a je v předdůchodu na tři roky. Na víc totiž nemá naspořeno. Že to nejde? Ale ano. Legislativa to...

Mami, ty se uzdravíš! Jana Vránová o synově cestě do NHL i boji s rakovinou

Premium Před sedmi lety si prožila peklo. Bojovala s rakovinou lymfatických uzlin a nevěděla, jak to synovi, hrajícímu tehdy...

Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka

Premium Strava ovlivňuje nejen naši váhu či kondici, ale i náladu a zdravotní stav. Ostatně až dvě třetiny všech nemocí mají...

  • Další z rubriky

Opavský basketbalista Slavík: Zkusíme Nymburk ještě potrápit

Bojoval, dal důležité koše, na hřišti byl téměř 30 minut. A po utkání měl křídelník opavských basketbalistů Jakub...

Opavský Jurečka po výhře nad Nymburkem: Dnes jsem to dal krví

S rozbitým zakrváceným nosem dohrával opavský křídelník Luděk Jurečka druhý finálový duel národní ligy s Nymburkem....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nevídané. Ve finále je srovnáno, Opava ukončila pětiletou sérii Nymburka

Opravdu málo vídaný kousek se povedl basketbalistům Opavy. Ve druhém duelu ligového finále vydřeli výhru 78:76 nad...

Brňané se dočkali, po těsné výhře nad Ústím slaví basketbalový bronz

Basket Brno slaví svou první ligovou medaili. Jihomoravané v boji o bronz porazili Ústí nad Labem 2:1 na zápasy,...

Chcete zpevnit tělo? Vyhrajte unikátní gely značky bioten
Chcete zpevnit tělo? Vyhrajte unikátní gely značky bioten

Plavková sezona pomalu klepe na dveře a my pro vás máme speciální soutěž o zeštíhlující gely od přírodní značky bioten. Stačí se jen přihlásit.

Muž s penisem na předloktí. Pěstoval si ho šest let pro transplantaci

Je to vlastně příběh protkaný smutkem, groteskní fyzickou modifikací, ale se šťastným koncem. A též s mnoha otázkami....

Část dětí dostane 5 000 Kč automaticky, zbytek bude žádat elektronicky

Rodiče, kteří na své potomky pobírají příspěvek na dítě, dostanou státní pětitisícovou pomoc automaticky. Ostatní budou...

Češi posílají na pomoc Ukrajině „ďáblův kočár“

Po pondělním zasedání Kontaktní skupiny pro Ukrajinu zazněla na tiskové konferenci několikrát informace, kterou...

Hrušínského dcera se svlékla pro Playboy. Manžela to překvapilo, říká

Pro nové číslo Playboye se svlékla a nafotila sexy snímky Kristýna Hrušínská (37). Dcera Jana Hrušínského a Miluše...

V Charkově se skrývá tajemný supertank, příliš drahý pro sériovou výrobu

Válka na Ukrajině vstupuje do nové fáze. Rusové se po Kyjevu stahují i z okolí Charkova a chystají se zřejmě soustředit...