Zuby si čistíme každý den, tělo ale zanedbáváme, říká fyzioterapeut

Jak odstranit bolest řeší fyzioterapeuti denně. „Nejlepší prevencí je dostat do těla pohyb. Jen pouhé napřímení a uvolnění znamená hodně. Představte si, že vás vytahuje balonek nafouknutý heliem vzhůru,“ říká odborník Radek Petrů, jenž se stará o těla basketbalistů Nymburka i české reprezentace.

Fyzioterapeut Nymburka Radek Petrů | foto: David Šváb

Postup Nymburka podruhé za sebou do čtvrtfinále Ligy mistrů má tak i jeho podpis.

Začátkem května vyrazí s českým mistrem pro historický úspěch na závěrečný turnaj Champions League do Ruska. „Naším úkolem je, aby hráči byli zdraví, aby správně regenerovali a předcházeli zranění.“ 

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

Kdo z nich o sebe pečuje nejlépe? Proč tělu nesvědčí strnulost? A jak moc trpí naše záda při home office?

Máme na bedrech strašně moc naloženo. Napětí v těle se kumuluje a to se propíše do těla. Většina lidí řeší až bolest, ne prevenci.

Radek Petrů, fyzioterapeut

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89 Kč

Předplatit

Můžete kdykoliv zrušit

NEJOBLÍBENĚJŠÍ

Roční

890 Kč

Předplatit

Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690 Kč

Předplatit

Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

• Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
• Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
• Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce

Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Právě nejčtenější Premium články:

POHLED: Formát, co postrádá smysl. Má vůbec cenu sledovat hokejovou baráž?

Haaland. Mbappé. A proč ne ten třetí? Do Hvězdných válek se valí další eso

Kouzlo pátého duelu. Sérii neukončuje, podle čísel rozhoduje. Vzepře se Třinec?

Kam, sponzoři, kam jdete? Végh řeší před soubojem s Vémolou problém

A dalších více jak 50 000 prémiových textů... Zobrazit další články