- Napište nám
- Kontakty
- Reklama
- VOP
- Osobní údaje
- Nastavení soukromí
- Cookies
- AV služby
- Kariéra
- Předplatné MF DNES
Správné držení těla během chůze má vypadat takto. | foto: Peter Korček, Na chalupě s Terezou Bebarovou
Celý článek jen pro členy
Chcete číst prémiové texty bez omezení?
Obyčejná chůze s hůlkami – co na ní může být proboha tak speciálního? Tohle jistě napadne každého, kdo severskou chůzi nikdy nevyzkoušel a nic o ní neví. Popravdě i já, poměrně zdatný vysokohorský turista, jsem se na tuto sportovní aktivitu díval tak trochu svrchu. A obrazně si „ťukal na čelo“, když jsem se doslechl, jaké sumy jsou někteří lidé ochotni zaplatit za karbonové nordicwalkingové hůlky. Ale jak už to tak bývá – když se člověk podívá pod povrch a dozví se o problematice trochu víc, už tak kritický není. A dost možná si tenhle druh aktivní zábavy i zamiluje.
Při severské chůzi se díky práci s hůlkami zapojuje do procesu až 90 % svalového aparátu. Jde přibližně o 600 svalů v těle.
Připojte se ještě dnes a získejte: