Až se jednou dočtu, že pomohlo hození klíčů od auta do kanálu, budu si jist, že nám konečně vládnou inteligentní ufouni.

Z čeho se dělají těstoviny bez mouky? Nebo knedlík?

A proč vydávat brambory nebo rýži pomalu za jed? Ještě že nejsem tlustá a můžu jíst všechno.

Dieta je opak pohybu.

jasné, už tu dávno nebolo spomenuté sektárske low-carb stravovanie, ktorého najväčší boom našťastie už pred pár rokmi prešiel. zabudnime na brambory, ryžu, cestoviny, pečivo. mrkev? tu tiež nie, je príliš sladká, ovocie? len 2x do roka a to iba pri slnovrate..

ono to funguje. tak ako každé iné obmedzenie kalórií. len sa to nedá dlhodobo žrať. milá pani by urobila lepšie, keby si zistila svoju dennú (týždennú) kalorickú bilanciu, získala aspoň nejakú predstavu, čo ktorá potravina kaloricky obnáša a zamerala sa na príjem dostatočného množstva bielkovín. ako je spomenuté aj v článku, tie najlepšie zasýtia, sú základný kameň a nepriberá sa normálne z nich..

Omezit ano, zabudnut ne. Zejmena ciste kalorie jako bila mouka a ryze, rafinovany cukr. To je jednoduche, vseho s mirou. Mne nastesti hneda ryze nebo celozrnna mouka chutna vic.