V zásadě celkem smysluplné informace. Takže mám jen dva přemoudřelé komentáře :))

Málo přirozeného pohybu - co nejvíc chůze je opravdu základ, ale nejlépe svižné. Když vidím bloumaly s čoklem, tak mi přijde jeho pořízení v tomhle směru spíš kontraproduktivní :))

Špatná volba potravin - daleko významnější mi přijde stravování venku (restaurace, firemní jídelny), kde člověk nemá kontrolu nad velikostí porce a složením jídla (moře tuku, který se snadno v jídle skryje).

Jojo, nedostatek bilkovin. Pak nechapu, proc porad tak protlacujete veganstvi, mimo jine hned rano ve vedlejsim clanku 'nahrada masa'

No hlavně to veganství znamená častou spotřebu extra zpracovaných surovin a to a zase tady jiný článek hodnotí jako dost velké zdravotní riziko.

tak jsem si to prošel, a nemůžu zhubnout