Diskuze

Bolest kolene dokáže potrápit i v mladém věku. Pomoci může posilování

Bolest kolene může postihnout kohokoli bez ohledu na věk. Nejlepší prevencí je cvičení. Posilováním svalů kolenního kloubu se dá také příznivě ovlivnit už vzniklá bolest. Jaké jsou nejčastější příčiny bolestí a jak je léčit?
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
JČ

J83i94ř21í 87Č52u62m65p44e34l12í26k

5. 2. 2021 8:37

Pokud někoho bolí koleno, měl by jako první pomoc zajít za dobrým fyzioterapeutem. Cvičení naslepo, je, no, naslepo. Může pomoci posílení hamstringu, může naopak pomoci strečink. A nebo může pomoci posílení nějakého menšího svalu na vyrovnání disbalance.

1 0
možnosti
zavřít

Termíny

Střední školy

Předplatné časopisů

Recepty

Zaměstnání

Roman Paulus

Nepřehlédněte