3. Zkuste jógu
Kdo vyzkoušel jógu a opravdu do ní pronikl, můžete tento odstavec klidně vynechat. Protože už moc dobře ví, jak zázračné účinky jóga má. Ze všeho nejvíc se soustředí na propojení těla a mysli, pomáhá najít harmonii v našich životech a uniknout nám na pár okamžiků od ruchu běžných dní. Není třeba si na ní vyhrazovat dlouhé desítky minut denně. Začít můžete jen s pár minutami, ale pravděpodobně s nimi nevydržíte. To proto, že vás jóga pohltí a vy v tak příjemném naladění budete mít touhu zůstat déle.
