Sluníčko vnáší do duše radost a optimismus. Když ho na podzim ubude, na naší náladě je to znát. Jak s tím můžete naložit?

Podzim hraje všemi barvami, jediné, co schází, je sluníčko, jež s příchodem chladnějších dnů začíná zalézat za šedé mraky. „Občas mám pocit, jako by vůbec nebylo,“ zoufá si čtenářka Milada, která úbytek slunečních paprsků přijímá s rozpaky.

„Jsem teplomilný člověk. Slunce je můj doping a energie. Když ho nemám, cítím se unavenější.“ Podobně jsou na tom tisíce lidí na celém světě. Co dělat, abyste tenhle přechod na zimní režim přežila v klidu a bez úhony?