Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Nehty jsou vizitkou vašeho zdraví. Pozor na tyto varovné příznaky!

Část 5/5

Lámavé nehty

Třepící se nehty často poukazují na nedostatek základní vitální látky biotinu, která je potřebná pro tvorbu rohovinové substance keratinu. Zásoby keratinu se dají doplnit denní dávkou potravin sestávající z 50 g burských oříšků a ještě 100 g ovesných vloček, rýže nebo hub. Kromě toho zesilují povrch nehtu i laky s obsahem živin (z lékárny). Speciální kombinace účinných látek zlepšuje strukturu nehtů a chrání je před vnějšími vlivy i ztrátou vody.

Autor:
  • Nejčtenější

Balerínky jsou zpátky. V létě je unosíte od rána do večera

Během jarních i letních dnů saháme po lehké obuvi. Kromě ležérních tenisek a mokasín jsou letošním trendem také stále...

Bez něj těžké, s ním ještě těžší. Od toxického partnera rychle utíkejte

Žijete v partnerství, které vám bere veškerou sílu, a přesto nedokážete odejít? Je možné, že na vině nejste vy....

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

A mastné vlasy už vás nezaskočí. Základem je správně zvolená péče

Bohatá, zdravá kštice je snem každé ženy. Ovšem ne každé je od přírody dána. Otázkou tedy je: jak odborně a navždy...

Ukažte létu své nohy. Se správnou péčí se stydět nemusíte

Blíží se žhavé měsíce, kdy chtě nechtě budete vystavovat dolní končetiny o trochu víc než v zimě. Jste na to...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Ať slunce šimrá, ale nekouše. Tyto přípravky v létě určitě potřebujete

Daří se vám zvládnout věčný souboj vaší pokožky a zdraví se slunečními paprsky? Odoláváte náporům slunce, jehož...

K létu patří ovoce, i do kosmetiky. Užijte si šťavnaté pohlazení

Zahalte se prostřednictvím sprchových gelů a krémů do vůně omamného ovoce a vychutnejte si společnost zralých broskví,...

Ukažte létu své nohy. Se správnou péčí se stydět nemusíte

Blíží se žhavé měsíce, kdy chtě nechtě budete vystavovat dolní končetiny o trochu víc než v zimě. Jste na to...

Slunce, voda, vzduch. A plavky. Užijte si jejich nákup na maximum

Nákup plavek může znamenat stres, ale také radost. Pokud si vyberete model s chytrými prvky, bude vaše silueta vypadat...

Přirozenost a pravá krása. Letní trendy v líčení uleví vaší pleti

Každá sezona s sebou přináší i nové nápady, a když jde o líčení, je jich opravdu hodně. Zapomeňte na nánosy make-upu a...

Nejlepší tip na letní grilovačku: Bez něj se neobejdete
Nejlepší tip na letní grilovačku: Bez něj se neobejdete

Ajvar skvěle dochutí všechny grilované pokrmy. V redakci jsme vyzkoušely jemný i pálivý Ajvar, který se hodí k masu i zelenině. Jaké recepty se...

Putine, běž do prd*le, zahlásil na koncertě Rod Stewart. Němci zpěváka vypískali

S překvapivou vlnou nevole se na svém nedělním koncertu v Lipsku setkal rockový král Rod Stewart. Během vystoupení se...

Skandál kolem morbidně obézní Miss Alabama. Co se ztratilo mezi řádky

Sociální sítě počátkem června rozvášnila obézní plus size modelka Sara Millikenová oceněná titulem Miss Alabama 2024....

Ostuda bratrů Bendigů v AZ-kvízu. Jan se vymlouval na trému z Mareše

Ve speciálním díle AZ-kvízu s názvem ČT art kvíz se proti sobě utkali bratři Jan a Marsell Bendigovi. V soutěži se jim...

Tvrz koupil za 76 tisíc a daroval ji manželce. Pak ruinu 20 let opravoval

Pavel David zahlédl v dubnu roku 2003 v novinách inzerát: „Prodám tvrz za 76 000 Kč.“ Ještě ten den si jel zříceninu...

Do Itálie se nevrátím, tady vše funguje lépe, říká dcera Petra Hapky

Dcera slavného českého hudebníka Petra Hapky (†70) Petra (41) žila od 3 let s matkou v italském Římě. Ve 29 letech se...