Lámavé nehty
Třepící se nehty často poukazují na nedostatek základní vitální látky biotinu, která je potřebná pro tvorbu rohovinové substance keratinu. Zásoby keratinu se dají doplnit denní dávkou potravin sestávající z 50 g burských oříšků a ještě 100 g ovesných vloček, rýže nebo hub. Kromě toho zesilují povrch nehtu i laky s obsahem živin (z lékárny). Speciální kombinace účinných látek zlepšuje strukturu nehtů a chrání je před vnějšími vlivy i ztrátou vody.