4. Celulitidu můžete mít v genech = fakt
Je pravda, že celulitida zůstává ‚v rodině‘, a pokud na ni trpěla vaše matka, projeví se pravděpodobně i u vás. Dokonce již existuje genetický test, který dokáže odhalit zvýšené predispozice. Geny jsou však jen jedním dílkem skládačky v celé problematice pomerančové kůže. Jenom proto, že jste celulitidu zdědila, se s ní nemusíte smířit.
5. Celulitidu mají jen ženy, které necvičí = mýtus
Nadváha samozřejmě vzhledu dolíčků nepřidá, neboť znamená zvýšené nároky na vazivovou tkáň. Celulitidou však trpí ženy všech váhových a kondičních kategorií. „Mám ve své péči i modelky Victoria‘s Secret, které jsou velmi štíhlé, zdravě se stravují a pravidelně cvičí,“ říká Shira Ein-Dor, majitelka Amerického centra pro redukci celulitidy v New Yorku.
6. Cvičení zlepšuje stav celulitidy = fakt
Pravidelné cvičení sice nedokáže celulitidu úplně zlikvidovat, ale může výrazně vylepšit její vzhled. Vzhledem k tomu, že problém dolíčků tkví v oslabeném podkožním vazivu, posilování a protahování postižených partií pomáhá. Svaly s dostatečným tonusem vypnou pokožku a učiní celulitidu na první pohled méně viditelnou. Velmi vhodné jsou kromě silového cvičení například také jógové sestavy cílené na pružnost celého těla.
