Jogurtové smoothie s banánem a jahodami
Ingredience na 4 porce:
- 4 banány
- hrst omytých jahod
- 150 g bílého jogurtu
Pracovní postup:
- Banány oloupeme a nalámeme je do nádoby mixéru.
- Přidáme omyté jahody a jogurt.
- Mixujeme asi minutu, nalijeme do uzavíratelné sklenice, zavíčkujeme a vezmeme s sebou do školy nebo do práce na svačinu. Kdo chce, přibalí si ještě široké brčko pro stylovou konzumaci.
Tip: Zkuste místo jahod přidat mango, borůvky nebo pomeranč.