#Detox: Jarní očista těla i duše

Buďte krásná a plná energie, poradíme vám jak na to!

Připravte si horkou voňavou lázeň, která zharmonizuje tělo a nabudí mysl!

1. Pro celkové uvolnění se hodí éterický olej z meduňky nebo oleje geránium či petitgrain na namožené svaly po sportu nebo náročném gruntování zase zabírá koupel s terpentýnem, což je olej z pryskyřice borovic.

2. Než se naložíte do vonné lázně, jemně si namasírujte tělo suchým kartáčkem z přírodních vláken, aby se otevřely ucpané póry.

3. Éterické oleje se ve vodě nerozpouštějí, kapky plavou na hladině a můžou pokožku dokonce popálit! Do koupele je proto lijte až poté, co olej rozmícháte v troše medu, tučného mléka nebo hydrofilního oleje (rozpustného ve vodě). Nezapomeňte lázeň pořádně promíchat.

4. Oleje lijte do vody, až když jste ve vaně, jinak se začnou odpařovat dřív, než se vůbec dotknou pokožky, a připravíte se o blahodárné účinky. Máchejte se alespoň deset minut, ať látky důkladně proniknou do těla.

5. Pět až deset kapek éterických olejů do koupele bohatě stačí!