Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Zhubla jsem dvacet kilo a omládla o dvacet let, říká Anežka Rusevová

  13:19
Herečka Anežka Rusevová (36) v posledních měsících výrazně zhubla. Fanouškům na sociálních sítích prozradila, že shodila dvacet kilogramů, a svěřila se s tím, jak se jí to podařilo.
Anežka Rusevová v srpnu 2022 a v říjnu 2021

Anežka Rusevová v srpnu 2022 a v říjnu 2021 | foto: Koláž iDNES.cz

„Pořád se ptáte: Jak jste dokázala takhle zhubnout? A navíc mě tak krásně chválíte, za což moc děkuji! Tak jsem si říkala, že je možná na čase vám sem k tomu něco sepsat! Je to skoro rok, co jsem se rozhodla, že zhubnu! Najednou to přišlo! Prostě mě ty pneumatiky na břiše začaly dost obtěžovat! Přestala jsem se cítit hezky a začala vidět, co jsem dřív vidět asi nechtěla,“ začala herečka na Instagramu svůj příspěvek.

„Vždycky jsem byla holka ‚krev a mlíko‘, ale najednou už tomu tak dávno nebylo… Najednou jsem se ocitla v kategorii ‚michelin neboli mišelín‘. A také jsem si uvědomila, že když s tím něco neudělám teď, za deset let to půjde ještě hůř!“ dodala s tím, že ji inspirovali kolegové ze seriálu Ullice Jan Řezníček a Václav Svoboda.

Se shazováním kil jí pomohla nutriční poradkyně Hana Ondrušová. „Ano, začátek, jako všechny začátky, byl těžký. Ale s Hančiným citlivým vedením a motivací jsem to zvládla a překonala! Udělala jsem si z hubnutí takový ‚projekt‘. Pochopila jsem, že toho musím v hlavě hodně přenastavit a on to pak pochopil i můj metabolismus! Šikovnej. Tedy takhle, já se mu omlouvám za ty hektolitry coca-coly, mekáče a tisíce rohlíků…“ přiznala.

Přestože nejdřív plánovala zhubnout pět kilo, nakonec díky dietě na nízkosacharidové bázi shodila až dvacet kilogramů. Jak sama říká, už je nikdy zpátky přibrat nechce.

„Už ne. A to je můj cíl! Mám pocit, jako bych s těmi dvaceti ztracenými kily omládla o dvacet let! Nojono, vrásky a šediny asi nezastavím, ale kašlu na ně!“ napsala s tím, že vždy je dobré se o hubnutí poradit a zjistit, co tělo potřebuje, protože co funguje u jednoho, nemusí u druhého. „Nejsem dokonalá a jsem člověk chybující. Jasně, že si dám pizzu, když na ni mám chuť!“ dodala na závěr.

Autor:
  • Nejčtenější

Svěrák se na mě nedíval jen jako na hezkou buchtu, říká Radka Pavlovčinová

17. května 2024

Jan Svěrák ji vidí jako robotku. Radka Pavlovčinová v nové hře filmového a teď už i divadelního...

Klavírista Petr Malásek si zlomil obě ruce. Mohlo to dopadnout hůř, říká

21. května 2024  14:12

Klavírista Petr Malásek (59) spadl z kola a zlomil si obě ruce. V pořadu 7 pádů Honzy Dědka popsal...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Honzu jsem neschovával, říká o partnerovi ředitel ČT Jan Souček

16. května 2024

Je brněnský patriot, ale když se stal generálním ředitelem České televize, musel se Jan Souček (49)...

Kašlal jsem na sebe, kalil. Pád na dno je zkušenost, říká muzikálová hvězda

21. května 2024  13:20

Premium První kapelu založil Vojta Drahokoupil, když mu bylo dvanáct let. Ačkoli hrál a stále hraje v řadě...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Radcliffe pokračuje v kritice Rowlingové. Svůj názor jí nedlužím, říká

16. května 2024  9:30

Nedávno se na sociálních sítích znovu odehrála názorová přestřelka mezi Danielem Radcliffem (34),...

Už nehledám náhradního tatínka dětem, ale chlapa k sobě, říká Iveta Vítová

23. května 2024

Česká Miss 2009, moderátorka Iveta Vítová (41) promluvila v rozhovoru pro iDNES.cz o rozvodu s...

Po příjezdu do Bolívie se několik let neozvala, řekl o sestře Roman Vojtek

23. května 2024

Edita Vojtková (49) a její bratr Roman Vojtek (52) promluvili v rozhovoru pro Magazín DNES o svých...

Bila se za komunisty, viní bílé muže. Na Jane Fondovou měla FBI tučné složky

22. května 2024

Premium Film o vesmírné krásce Barbarelle vynesl herečku Jane Fondovou mezi sexidoly. Vládne ale mnohem...

Po bratrově smrti jsem měla pocit viny, že žiju, přiznala Cindy Crawfordová

22. května 2024  16:31

Americká supermodelka Cindy Crawfordová (58) zavzpomínala na trauma a zármutku své rodiny....

Nejhorší noční můra, řekla žena, která v botě syna objevila cizí AirTag

Mého syna někdo sleduje. S takovým pocitem několik týdnů žila žena z Floridy poté, co na svůj iPhone začala dostávat...

Anální sex je výzva. Nejvíc tabu je však v Česku jiná praktika, říká průzkum

Erotické hračky nepředstavují podezřelou exotiku, v ložnicích jsou jako doma. Ostatně jako masturbace. I orální sex....

Párkům odzvonilo. Podnikatel lije do rohlíků svíčkovou a dobývá benzinky

Na pracovních cestách se podnikatel v gastronomii Lukáš Nádvorník přejedl párků v rohlíku. Napadlo ho, že by do pečiva...

Svěrák se na mě nedíval jen jako na hezkou buchtu, říká Radka Pavlovčinová

Jan Svěrák ji vidí jako robotku. Radka Pavlovčinová v nové hře filmového a teď už i divadelního režiséra hraje umělou...

Klavírista Petr Malásek si zlomil obě ruce. Mohlo to dopadnout hůř, říká

Klavírista Petr Malásek (59) spadl z kola a zlomil si obě ruce. V pořadu 7 pádů Honzy Dědka popsal nehodu i jaká je...