Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Diskuze

Mozek je jako sval. Když se nepoužívá, ochabne, říká trenérka paměti

Když lidé začnou zapomínat, myslí si, že jde o nevratný proces. Ale není to pravda. Zlínská psycholožka Marcela Sadilová, která se věnuje tréninku paměti, říká, že pravidelná cvičení slouží i jako prevence nemocí.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Pro pružnou a výkonnou mysl doporučuji z vlastní zkušenosti:

1. postarat se, aby byl mozek dobře zásoben kyslíkem (pohyb, cvičení, ginko - bylinný doplněk stravy zpružňující drobné cévy seženete v každé lékárně...)

2. dlouhodobě a pravidelně brát lecitin (levný doplněk stravy koupíte v každé lékárně), je to vlastně ze sójového oleje vyrobená "potrava pro mozek"

3. procvičovat (zdravě zatěžovat) mozek činností (chůze, jakýkoliv pohyb, křížovky, sudoku, koníčky, četba...).

4. uplatňovat slogan: Na co se soustředíš, to roste (soustředíš-li se na radostné prožitky, bude jich přibývat, soustředíš-li se na podporu výkonnosti mozku, mozek odpoví vitalitou, pružností, věnuješ-li se pohybu, tělo zesílí a stane se odolnějším...).

0 0
možnosti

J65a35k75u76b 24R13o35u47s

6. 2. 2016 17:46

Bacha, Ginkgo je karcinogen 2. stupně dle FDA, a navíc bylo velkou a obsáhlou studií prokázáno, že má naprosto nulový efekt na kognitivní funkce.

1 0
možnosti

Už vím, že když mi na silnici mladý řidič s kšiltem dozadu řekne "bezmozku", že má pravdu.

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Koncert za veřejné peníze? Půlmilionový honorář nechám v kraji, navrhl Mareš

24. dubna 2024  10:32,  aktualizováno  11:22

Zpěvák a moderátor Leoš Mareš nabídl, že svůj honorář za vystoupení na zářijovém Dnu Zlínského...

Kraj dá za koncert Mareše půl milionu, za stejnou sumu loni hrály tři kapely

23. dubna 2024  16:37

Vedení Zlínského kraje chce šetřit, přesto vyplatí bezmála půl milionu korun za vystoupení Leoše...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vsetín - Kladno 3:4. Rytíři dvakrát otočili skóre a zůstávají v extralize

22. dubna 2024  17:50,  aktualizováno  21:05

Hokejisté Kladna budou patřit i v následující sezoně mezi extraligovou elitu. V baráži se Vsetínem...

POHLED: Formát, co postrádá smysl. Má vůbec cenu sledovat hokejovou baráž?

23. dubna 2024

Premium Z triumfu v první hokejové lize se ani nestihl radovat. Místo oslav musel věnovat pozornost...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Smoleňák vyhodil kameramana z kabiny, pak se omlouval. Vážím si práce ČT, řekl

22. dubna 2024  9:08

Ve stejný den, kdy se pardubický trenér Marek Zadina opřel do hokejové sekce České televize,...

Č. Budějovice - Slovácko 2:2, domácí neudrželi vedení a jsou poslední

28. dubna 2024  17:29,  aktualizováno  19:48

Prohrávali, během deseti minut utkání otočili, ale nakonec brali pouze bod. Fotbalisté Českých...

Bylo to málo, někteří hráči nejdou přes hranu, láteřil zlínský kouč

28. dubna 2024  19:11

Všechno jim hrálo do karet. České Budějovice doma ztratily, Pardubice vyšly naprázdno. Stačilo před...

Zlín - Karviná 0:1, záchranářský souboj rozhodl hned v úvodu Regáli

28. dubna 2024  16:56,  aktualizováno  18:50

Karvinští fotbalisté zvládli důležitý zápas ve Zlíně a po výhře 1:0 ve 30. kole Fortuna ligy...

Budějovice se samy poslaly na dno. Chyby dělají pořád stejní hráči, ví kouč

28. dubna 2024  18:09

Známý a už mnohokrát opakovaný scénář. Lehké chyby připravily českobudějovické fotbalisty o další...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!