Vůbec nevím o čem je článek ... viděl jsem jenom uvodni foto....

Cože? Na obrázku je nějaká činka...?

Každopádně v mém případě, 30 min / týden v posilovně = žádná bolest zad. Takže za mě dobrý.

Jj, kolega, kdysi vrcholový sportovec, má domrvené rameno. Musí makat, když to nedrží svaly, nemůže rukou ani pořádně hýbat. Vlastně kdysi doktoři říkali, že je to mizérie a buď operace, nebo s tím ramenem moc nenadělá. A nějak to jde... Vám stačí fakt jen 30 min týdně? Zvědavost... Sám jsem b trochu blázen, pro mě by to i na den bylo hodně málo...

Jako třicet minut týdně třeba svižné chůze a jinak ležet u televize a cpát se brambůrkami? Řekl bych, že to nalité víno není až tak čisté I když samozřejmě každá motivace k pohybu vítána

Já se hlavně bojím, aby té slečně z ilustračního fota nepraskly implantáty.

Anketa: cvičíte pravidelně? Ano jednou ročně jedu na lyže. Cvičím pravidelně

To, že cvičení a samozřejmě veškerý pohyb prospívá lidskému organismu, nikdo nezpochybňuje. Vyjadřovat však v procentech prodlužování života - na základě 30 minut týdně věnovaných cvičením - je hloupost, kterou navíc nelze prokázat.

No oni porovnali 16 studii s nekolika miliony respondentu a zjistili, ze to prokazat jde. Tak kde vy mate vasi studii?

Mně je to jedno, já jsem tady kvůli ilustračnímu fotu.

Nic proti posilovnám, ale nějak tam nechápu třeba běhání na pásu. To mi přijde mnohem lepší na čerstvým vzduchu, ovšem ne zrovna podél vytížené silnice. Ale je možné, že se zvýšenou cenou energií se to už natolik prodraží, že se běžci vrátí do lesíků či parků.

Jen at jsou zavreni ve fitlach.. Aspon je venku min lidi.

Sportem k trvalé invaliditě

Nechtěl jste napsat "Vrcholovým sportem..."