Recepty z drůbežího masa
Při hubnutí víc dodržujte pitný režim
Při správné životosprávě byste měli pít ještě dříve, než pocítíte žízeň. Tato zásada přitom platí...
Jak se rychle naobědvat
Určitě to také znáte: pořád někam spěcháte, nevíte, co zařídit dřív. A tak najednou zjistíte, že...
Koláč k snídani? Chyba
Abyste opravdu hubli, musíte si jídlo dělit do více denních dávek. Je totiž dokázáno, že stejné...
Jak moc je třeba omezit příjem tuků
Pokud se snažíme úspěšně zdolat nadbytečné kilogramy, musíme se zaměřit na množství a kvalitu tuků...
Kdy a proč se cítíme syti
Na hubnutí nemám silnou vůli, říká mnoho lidí. Je to jedna ze základních chyb. Při hubnutí totiž...
Hormon prodlouží život o 30 let
Objevení "zázračného hormonu" prý může prodloužit život až o 30 let, tvrdí vědci z Aberdeenské...
Jak hubnou ženy a jak muži?
Zatímco důvody, proč muži a ženy přibírají kila navíc, se příliš neliší, způsob, jak se jich...
Jak zatočit s jarní únavou
Dlouhá zima, nedostatek světla i kvalitní výživy se více či méně podepisují na každém člověku. I...
Jak je na tom český národ se zdravím?
Obézní kuřák holdující rumu, bůčku a dortům. Zuby si čistí jen příležitostně a sport zná z...
Dopřejte svému tělu oddych
Nevyčítejte si každý kousek cukroví a kapra, který jste o svátcích snědli nad plán. Ale nyní už...
Pozor na nebezpečné jedy v jídle!
Potraviny, které jíme, občas připomínají skládku toxických odpadů. Výsledky jsou dost děsivé. Máme...
Kdo cvičí, měl by zdravě jíst
Rozhodli jste se cvičit? Pak změňte i postoj k tomu, co si dáváte na talíř. Cvičení a správný...
Doteky novorozencům prospívají
Ne každá změna nutně vede k lepšímu. Moderní doba, která odkládá novorozence do postýlek, kočárků a...
Dovolená: jak se vyhnout potížím
Až měsíc může trvat úporný průjem. S tím, jak lidé cestují na stále exotičtější místa, těchto...
Češi žijí déle, protože jedí zdravěji
To, že se vyplatí jíst zdravěji, je jasně vidět právě na případu Česka. Jakmile začali lidé více...
Máme se bát ptačí chřipky?
Mnoho lidí považuje chřipku jen banální onemocnění, při kterém stačí pár dní zůstat v posteli....
Ptačí chřipka si vyžádala další život
Na ptačí chřipku zemřelo dosud ve Vietnamu už pět lidí. Potvrdila to Světová zdravotnická...
Ptačí chřipka si v Asii vzala první životy
Tentokrát to není choroba SARS, ale ptačí chřipka, co vyvolalo nebývalý poplach mezi zdravotníky v...
Chcete zhubnout? Vyhněte se chybám
Hubnutí vás bude stát velké úsilí. To není nic nového. Co je ale důležité: nechtějte trhat rekordy....
Chcete peníze? Dejte si čočku
Aby se v nadcházejících dvanácti měsících množily peníze, neměla by podle zvyků na novoroční tabuli...
České děti mají moc cholesterolu
Srdeční choroby hrozí stále mladším lidem. Lékaři tvrdí, že dnešní děti může skolit infarkt již ve...
Máme jíst maso, nebo ne?
Vegetariánů je stále víc. Často nejde jen o okamžité poblouznění, ale o lidi, kteří dobrovolně...
Je dobré jíst maso, nebo ne?
Nedávno vzbudila pozornost zpráva, že téměř třetina vegetariánů má problémy s cholesterolem....
Zjistěte obsah kalorií a cholesterolu
Většina lidí ví, co by měla jíst a co nikoliv. Málokdo však umí určit, nakolik je potravina...
Doktor Hay doporučuje stravu kytiček a zvířátek
Proslulá dělená strava herečky Lenky Kořínkové, která dělí potraviny na "kytičky" a zvířátka"...
Nechte si poradit
Občas neuškodí nechat si poradit od těch, co už to zkusili. A těch, kteří se pokusili zeštíhlet, je...
Co jíst a co vynechat
Ve svých záznamech o hubnutí si zkontrolujte, zda váš jídelníček obsahuje potraviny z následujících...
Jak se chránit proti SARS
SARS je vlastně podobná nemoc jako rýma, způsobují ji příbuzné coronaviry. Jen je mnohem...
Kuřecí prsíčka ´Rozkoš´
Maso nakrájíme na kousky. Ty potom osolíme, opepříme a obalíme v mouce. V hluboké pánvi rozehřejeme...
Schröderovi dávají na Vánoce huse milost
Německý kancléř Gerhard Schröder tráví Vánoce podobně jako mnohá jiná rodina v Německu. Na Štědrý...
Jak připravit kachnu, husu, krůtu
Sladká marináda dodává kachně jemnou orientální chuť. Použité koření pěti vůní koupíte běžně v...
Saláty mohou v létě nahradit hlavní jídlo
V letních měsících, kdy rtuť teploměru vyšplhá někdy až ke třicítce, má málokdo chuť na kachnu a...
Jídlo jako lék
To, co jíme, ovlivňuje bezprostředně nejen naše zdraví, ale i kvalitu a délku našeho života. Na...
Infekční choroby jsou na vzestupu
Do ordinací přichází v poslední době stále více pacientů s podezřením, že se nakazili nějakou...
Paella je národním jídlem Španělů
Španělská kuchyně je typicky národní, je doslova prohřátá jižním sluncem a typická svojí...
Na skok k našim sousedům
Řadu lidí zajímá,jak se slaví Velikonoce za oceánem či na jiném kontinentě,ale co takhle nahlédnout...
Poradny
Ptáte se dědka kořenáře
Co dělat, když je v krvi nadměrné množství železa. A jak je snížit? Vstoupit do poradny
Ptáte se kulináře
Dobrý den, prosím vás z čeho udělám nejlepší vývar? Děkuji. Vstoupit do poradny