„Když jsem byla smutná, jedla jsem. Když jsem byla veselá, jedla jsem. Jakoukoli emoci jsem zajídala. Jídlo pro mě bylo útěchou a kotvou. Nedokázala jsem s tím přestat. Uvědomila jsem si, že problém je v mojí hlavě. Měla jsem pocit, že nedokážu sama nic změnit,“ uvedla žena pro Dailymail.
Až během pandemie koronaviru se rozhodla pro změnu. Neměla tolik přístup k jídlu, musela si odpustit dobroty z rychlého občerstvení a zjistila, že tolik jídla k životu ani nepotřebuje. Tehdy započala její proměna a cesta ke zdravému životnímu stylu.
„Největší změnou pro mě bylo zařazení zeleniny do jídelníčku. Do té doby jsem se zelenině spíš vyhýbala. Dnes si bez ní nedovedu život představit. Sama teď vidím, jak moc se mi zlepšila pleť, jak skvělou mám kondici a jak moc dobře se cítím po psychické stránce,“ doplnila.
Našla si lásku i k pohybu a dnes je ve fitku jako doma. Oblíbila si i běh nebo rychlou chůzi a věří, že nepoleví a dál bude ve zdravém životním stylu pokračovat.
