Poradna Ivy Málkové ze Stop obezitě

PremiumPoradna

všechny poradny

Na otázky odpovídá

Máte problémy s nadváhou? Nedaří se vám zhubnout? Zeptejte se PhDr. Ivy Málkové, specialistky na redukci váhy a zakladatelky společnosti Stop obezitě.

Nejvíce se ptáte

| všechny dotazy
Méně témat Více témat

Poraďte se také

Poraďte se také


Zbývá 1000 znaků.


Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.

zavřít

iDNES.cz je pouze zprostředkovatel, neovlivňuje obsah odpovědí a není jejich autorem. Poradny neslouží jako náhrada lékařské péče. V případě potíží navštivte lékaře.

Zdravotní problémy
Dobrý den.Je mi 39let,váha 56kg,v.169cm.Měla bych trochu jiný dotaz než tady čtu.Pravidelně cvičím,jím pravidelně,váha se mi nemění, zvyšuje se mi mn.svaloviny, Jsem plná energie, bez únavy.Momentálně mám dle InBody v těle 7,5kg tuku-13,3%,26,8kg sval.tk.Doporuč.přísun kalorii dle 1900kcal.Tuku mám pod,jsou nějaká rizika pokud je tuku v těle méně než má být? Děkuji a hezký den.
gabriela
Zdravotní problémy
Dobry den, da se hubnout i po operaci zlucniku? Z duvodu nadymani se pry nesmi celozrnne pecivo, ale jen bile a take je omezeny vyber zeleniny a lustenin? Dekuji Nemckova
Nemeckova
Zdravotní problémy
Dobrý den, měřím 175cm a vážím 56 kilo, v poslední době jsem zhubla, ale ne nějak extrémně moc(před Vánoci jsme měla kolem 62kg), i když mé okolí tvrdí opak..jím pravidelně a zdravě a každé ráno hodinu běhám, problém je ale v tom, že už jsem nedostala dvakrát menstruaci a nevím co mám dělat..nerada bych si přivodila nějaké zdravotní potíže..děkuji za odpvěď
E.
Zdravotní problémy
Dobrý den prosím chci se zeptat, mám 163cm a 49kg a potřebuju zhubnout aspon 10kg už se na sebe nemužu ani divat, už 15dní beru projímadlo a to jsem shodila jen kilo. Prosím poradte. děkuju moc. Renča
Renata
Zdravotní problémy
V roce 2007 jsem prodělal operaci epigastrické kýly a od té doby mám problémy s dýcháním a velkým přírustkem na váze.Jsem 39/190 a nyní vážím 125 Kg. Původně jsem měl 95 Kg a byl v pohodě.Mé tělo hodně zadržuje vodu,doktoři mě diagnostikovali CHOPN II stupně,ale nezapadám do profilu plýcaře.Nevím jak z toho kruhu ven.
karten
Zdravotní problémy
Dobrý den. Po shlédnutí nejnovějších fotek Ivety Bartošové a přečtení článku, kde říká, že za 14 dnů zhubla 15 kg bych se chtěl zeptat, zda je to vůbec možné a pokud ano, chci vědět kde!!!:-)
Martin
Zdravotní problémy
jak se zbavim lipomu?
lucie popovicova
Zdravotní problémy
Dobrý den, moje matka je obézní diabetička, která chodí s francouzskou holí, má problémy se srdcem (tři chlopně, z toho nejhorší je aortální chlopeň, u které ji čeká operace), bércový vřed a každoročně se opakující růže (právě se probudila k životu, bere antibitika). Kvůli operaci srdce lékaři chtějí, aby zhubla. Na metabolickou kliniku ji odmítli dát. Sama jsem jí sestavila jídelníček, který je založen na bílkovinách, ovoci a zelenině. Doslova jsem vynechala sacharidy. Zhubla cca 9 kg, ale je ještě alespoň 8 potřebuje zhubnout. Denní příjem jsem spočítala cca na 3000 až 3500 kj. Mám pocit, že jí váha začíná stagnovat. Prosím o radu, jak mám jídelníček změnit. Předem děkuji a přeji Vám hezký den.
Vlaďka
Zdravotní problémy
Dobrý večer,mám syna 24 let,měři 167cm a váží 79kg.Má velký problém s jídlem ,jí asi 8až 9 denně ve velkých dávkách, s pocitem že má pořád hlad,vysvětluje mi to tím že se nají ale okamžitě má potřebu se dorazit ještě z něčím.Už si sním nevím rady,bojím se oněj.Někde sem se dočetla že takový lidé trpí Vlčím hladem!! Co na to říkáte.Děkuji
Brigita Teplice
Zdravotní problémy
Dobrý den.Jsem po operaci kranyofaringeomu od 18.8.09.Jako následnou léčbu jsem dostala hydrokortizon 10mg 2-1-0 Minirin melt a euthyrox protože jsem asi 5let po celkovém odstranění štítné žlázy.Už jsem přibrala 12 kg měřím 180 a vážím 87.Uklidňují mě že to půjde dolů ale mám strach že to půjde spíš opačně.Chtěla jsem poprosit o radu jestli by mi pomohl váš kurz abych zhubla aspoň nějaké kilo.Snažím se jíst pravidelně ale zatím nic.Děkuji moc za odpověď. mirka
Mirka Vacková
Zdravotní problémy
Dobrý den, chtěla bych znát váš názor na psyllium v době kojení.S váhou se netrápím už jen pro to,že si myslím že v odbě kojení bych měla být ,,v pohodě",ale mám zažívací problém a to i přes to,že od šestého měsíce v jídelnířku upřednostnuji hlavně zdravou výživu.(hodně zeleniny,sýry,jogurty).Vše bylo v pořádku do doby než jsem začala plně kojit. :( Děkuji za odpověď
Marcela
Zdravotní problémy
Dobrý den, je mi 52let a vážím 75kg.Nedávno jsem podle Vašich doporučení zhubla 6kg a chci ještě hubnout dál.Teď mi ale zjistili zvýšenou hladinu kyseliny močové v krvi a musím držet dietu. Poraďte mi prosím, jak si mám sestavit jídelníček, aby v něm nebyla přemíra sacharidů, když nemůžu maso. Bojím se,aby to neskončilo větším množstvím pečiva a skladkých jídel. Děkuji za odpověď. Jitka
Jitka Náchod
Zdravotní problémy
Dobrý den,před rokem mi byla zjištěna celakie.Po držení bezlepkové diety jsem přibrala během dvou měsíců deset kilo.Snažím se jíst zdravě,dodržuji i časový režim poo dvou hodinách a málo.Ale stále se mi nedaří hubnout.Máme v rodině i další diety a to diabetickou a nízkobilkovinovou.Dát dohromady jídelníček pro tyto diety je občas velký oříšek.Prosím Vás o radu jak s celakií uspořádat jídelníček. Moc děkuji.
Alice
Zdravotní problémy
Dobrý den, mohla byste mi prosím poradit? V poslední době mám problém s přejídáním - přejídám se hlavně pečiva jsem schopná za den sníst třeba půl bochníčku chleba a 6 rohlíků. Začala jsem hrozně nabírat a stresuje mě to. Asi před rokem jsem pečivo úpně vyřadila,(a teď si to asi doplňuji), může to být tím? Je pravda, že se snažím být vegetarián a nejím maso. Ale zase se snažím jíst mléčné výrobky, sojové výrobky, lušteniny. Mohla byste mi prosím poradit jak z toho kolotoče ven?? Už mám totiž za sebou náběh na anorexii a bulimii. Teď už jídlo nezvracím, ale bohužel se stále přejídám. Prosím pomozte mi. Je mi 19 let a jsem studentka.
Evicka55
Zdravotní problémy
Dobrý dne, prosím o radu. Mám problém s tím, že dost často vzbudím okolo 1 a jdu si dá tatranku nebo nutelu, protože já převážně chodím jenom na sladké. Někdy si dám jogurt a jednou jsem si dokonce dala i rohlík. Nevím jak s tím přestat, snažila jsem říct si ne, když mě to přepadlo, ale to my vydrželo třeba tak týden, a pak to přišlo znovu a bylo to ještě horší. Teď jsem třeba šla 3 noci po sobě. Jdu jako náměsíčná do kuchyně, dokud tam něco nevemu, to si pak odnesu do pokoje, kde to sním. Ráno bych si ani nic nepamatovala, kdybych to neměla vedle sebe na posteli. Je to strašný pocit, ráda bych s tím něco dělala. Dřív jsem třeba vstala o půl 6 a šla se nasnídat, pak jsem si znovu lehla a spala až do půl 9. To bylo tak před rokem, když jsem jedla naposledy v 6 hodin a chodila spat se strašným hladem. To už teď není, poslední jídlo mám třeba o půl 8 a chodím spát v 10, takže hlad určitě nemám. Trpím hroznými výčitkami a strašně mě to deptá. Poraďte prosím co s tím. Děkuji
Anna Ingrová
Zdravotní problémy
Dobrý den, prosím o radu jak překonat -syndrom nočního jedení. Pravidelně v 01 hod. se budím a jdu se pořádně nadlábnout. Ať s tím bojuji jakkoliv, nemám šanci a tloustnu. Moc děkuji za pomoc
Radka
Zdravotní problémy
v roce 1986 jsem podstoupila bandaz zaludku.Zhubla jsem 25 kg a opet je nabrala.V roce 2006 jsem podstoupila odtucnovaci kuru u profesera martinika. kilogramy jsou zpet
ivana
Zdravotní problémy
prosím o radu mám 45 let má váha 90 kilo výška 159, léčím se na prodělaný zánět štítné žlázy a nedaří se mi pořád zhubnout vyhýbám se sladkému bílému pečivu, jím jen tmavý chléb piji různé čaje ale pitný režim je opravdu slabý nemám pocit žízně, mám břišní kýlu a po několika porodech opravdu velké břicho což mě velmi trápí už se snažím jíst víckrát denně nemám celkem pocit hladu jím ovoce , zeleninu, stále se nedaří zhubnout pohybu mám asi málo problémy s páteří - operace plotýnek, prosím poraďte, vše se projevuje i na pleti a vypadávání vlasů, jistě jsem také dost stresovaná vím,,že to vše také ovlivňuje děkuji
Jaroslava
Zdravotní problémy
Dobrý den,prosím o radu pro mou maminku (173 cm,132kg, 62 let).Má snad všechny nemoci spojené s morbidní obezitou (cukrovka,neuropatie,špatný metabolismus tuků,vysoký tlak i cholesterol,artroza atd.). Během půlroku se její stav rapidně zhoršil,chodí pouze o holi.Diabetoložka ji varovala,že musí bezpodmínečně zhubnout alespoň o 40 kg.Snaží se proto dodržovat předepsaný jídelníček pro diabetiky (175g sacharidů, 5000 kj). Zároveň začala brát lindaxu.Každé ráno a večer jezdí půlhodiny na rotopedu (to už cca měsíc, jiné cvičení nepřichází v úvahu,sama se nezvedne ze země,chůze jí činí velké potíže). Po týdnu dodržování diety váží o tři kg méně (je to hlavně voda,trpěla velkými otoky). Problém je, že má stále obrovský, téměř nezvladatelný hlad a je jí zima. Mám obavy, že kvůli těmto problémů to dlouho nevydrží. Navíc stres byla vždy zvyklá řešit jídlem.Pokud ale nezhubne, její zdraví se bude rychle zhoršovat. Nepomohlo by třeba mírně zvýšit množství energie? Moc Vám děkuji za odpověď.
Anna
Zdravotní problémy
je mi 58 a mám 164/95 mám diabetes IItypu už 6let posledni rok se mi zhorsil glikemický index a potrebuju zhubnout z leku užívám glukophage-1000 a maninil
obitkovamarie@seznam.cz
Načíst další

Termíny

Střední školy

Předplatné časopisů

Recepty

Zaměstnání

Roman Paulus

Nepřehlédněte