Oči se vám klíží a nejradši byste zapadla do peřin, i když je teprve dopoledne? Pravděpodobně jako první sáhnete po šálku kávy. Ovšem to není to jediné, co vás může nakopnout. Co dalšího vám dodá energii?

Posvačte mungo fazolky

ilustrační snímek

Mezi životabudiče patří naklíčená semínka. Třeba takové mungo fazolky, to je přímo vitaminová bomba. Obsahují hodně vápníku, hořčíku, železa, draslíku, vlákniny, bílkovin a také kyseliny listové, která nám v běžné stravě velmi často chybí, pak kvůli tomu býváme mrzutí a bezdůvodně naštvaní. Výhonky můžete jíst jen tak samotné. Jsou křupavé a chutí připomínají mladý hrášek. Vemte si je do práce ke svačině.

Témata: Týdeník Tina