Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

RECEPT DNE: Špenátový salát

Kozí sýr, jablko, červená řepa a ořechy. To je letní kombinace, které se nedá odolat.

Špenátový salát | foto: Kulinární studio MAFRA

Ingredience:

100 g baby špenátu
50 g lístků červené řepy
1 jablko
1 citron
100 g plátků sušené šunky
slunečnicový olej na opečení
200 g kozího sýra
80 g vlašských ořechů

Zálivka:
2 lžíce hrubozrnné hořčice
1 lžíce medu
4 lžíce balzamikového octa
4 lžíce olivového oleje
sůl a čerstvě mletý černý pepř

1. Špenát a lístky červené řepy propereme ve studené vodě, necháme okapat. Jablko omyjeme, odstraníme jadřinec, nakrájíme na nudličky a pokapeme citronovou šťávou. Sušenou šunku nakrájíme na menší kusy a na mírném ohni v pánvi na rozehřátém oleji opékáme asi 5 minut do křupava. Přendáme ji na kuchyňskou papírovou utěrku, aby se odsál přebytečný tuk.

2. Hořčici smícháme s medem a octem a za stálého míchání přilijeme olivový olej. Zálivku ochutíme solí a pepřem. 

3. Do mísy dáme listy špenátu a červené řepy, přidáme jablko a promícháme. Kozí sýr nakrájíme na plátky a rozložíme na plech s pečicím papírem. Vložíme ho do trouby s rozehřátým grilem na nejvyšší stupeň a zapečeme dozlatova. Salát rozdělíme na talíře, přidáme opraženou šunku, nahrubo nasekané ořechy a zapečený kozí sýr. Salát pokapeme připravenou zálivkou a podáváme.  

Autor:
  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 17. týden roku 2024

Apríl se pomalu blíží ke svému konci, jaké dny nás čekají podle hvězd, než přijde zamilovaný máj? Raci, rozhodli jste...

Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou

Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nevíte, co na sebe? Čtveřice outfitů pro tu pravou jarní náladu

Neodbytná otázka: „Co si mám dneska obléct?“ přichází každodenně. Stojíme před otevřenou skříní a může třeba praskat ve...

Vztah s kolouškem ženám svědčí. S mladším mužem rozkvetou a ožijí

Vztahy starších žen s mladšími muži byly dřív tabu. I když existovaly, nemluvilo se o nich. Dnes je pěstuje stále více...

Usedněte na kolo. Dojedete si pro zdraví, fyzičku i lepší náladu

Rekreační cyklistika patří mezi oblíbené sporty. Mnozí lidé vyrážejí na kole na výlety, někteří na něm jezdí do práce...

Avokádo, jahody, banán i chilli. Vášnivý jídelníček ocení nejen zamilovaní

Konzumace pokrmů je přirozenou a potřebnou součástí života ve všech jeho aspektech. Nejde jen o to nemít hlad. Správné...

Nebojte se kynutého těsta. Když víte, jak na to, výsledek je tutovka

Ovocné knedlíky, buchty s mákem nebo třeba koláče – to všechno jsou pokrmy, jejichž základem je kynuté těsto. Pro...

RECEPT DNE: Mandlové úlky

Zkuste trochu jinou variantu oblíbené vánoční dobroty. Světlé úly s mandlemi a marcipánem budou určitě chutnat všem!

Doporučit někomu láhev vína je až intimní, říká someliéra

K vínu se Romana Echensperger dostala čirou náhodou. „O světě vína jsem neměla žádné velké ponětí až do okamžiku, kdy...

Slož puzzle a vyhraj jedinečné dárky od značky BEBELO
Slož puzzle a vyhraj jedinečné dárky od značky BEBELO

Každý den po celý tento týden můžete vyhrávat jedinečné dárky od značky BEBELO.

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...