Dobrý kardio trénink
Výzkum Massachusetts Male Aging Study prokázal, že muži, kteří měli sex aspoň dvakrát týdně nebo častěji, měli menší riziko infarktu než ti, kteří tak činili maximálně jednou za měsíc. Potvrdily to i další studie. Dejte si ale pozor na podpůrné výkonnostní léky.
„S nimi může dojít k interakcím, které negativně ovlivňují kardiovaskulární systém, dokonce až k srdeční zástavě,“ varuje sexuolog Marek Broul. K vzrušení je tak lepší použít třeba kombinaci vakuové pumpy a erekčních kroužků.
Na dobrou nocŽe se po milování báječně usíná, víme všichni i bez vědců. Ale proč to nepotvrdit? Studie publikovaná v magazínu Front Public Health zjistila, že 50 procent lidí vnímá orgasmus jako prostředek k lepšímu spánku. Po sexu totiž tělo zahltí hormony jako oxytocin a prolaktin. Ty vyvolávají uvolnění a pocit bezpečí. A s ním se usíná jednoduše skvěle. |